(11-27-2011 一丹)
今天參與高雄家服一日生活禪，看著挑高兩階的講台，心中不斷地冒出兩種聲音 ～ 算了吧，還是在台下邊邊或教室後面引領，邀一護上台示範坐姿就好；不行呀，每次都卡在這兒，夠久了吧，看來今天就是突破框框的好日子啦。
實在不解耶，初階靜坐的步驟平日打坐就很熟悉了，為何面對人群卻無法用口述的方式由衷分享呢？這一直是我內心跨不出去的門檻….很大的痛呀。
哈哈哈，內心好交戰、好忙碌喔！
這樣的不安，直到臨上講台的那一刻….。
回溯靜坐引領之前的禮佛時段，我緊張到心臟狂跳幾乎蹦出，整個頭部感受到一股躁熱，雙頰滾燙，特別是眼睛像似兩顆火球在燃燒，肚子也開始翻攪.....。僅做完一個禮佛的動作，便隨即離座跑廁所…...納涼去，之後便坐在教室門口做事前身心的安頓。
一護知道我好緊張，特意走出來關心狀況，不斷地給予支持與鼓勵，讓我明瞭無論何時有需要，她隨時遞補。
感受到正能量就這麼一點一滴地灌入了全身，內心生起深深的感恩與慚愧！！身心慢慢的沈靜了下來….。
走入教室，很專心地與大夥兒一同完成了禮佛的練習後，帶著依然動盪的身心（但相較於先前內心的混亂，已經調伏太多了）走向講台。
就在站定講台的那一刻，也不知怎的，一切開始自然流動了起來….。
先帶著微笑向大家輕輕點頭示意禮敬，是緊張的緩衝，也是對甚深因緣無盡的感恩。
此時突然有所領悟，知道我必須微笑，因為微笑是摩尼寶珠，也是我放鬆的一貫秘方，所以此次的上台，自然將微笑放在中心線上（先是自然形成，後算是有靠作意來維持不忘），從一而終…..。
就這樣，突破了我的第一次，身心算是挺流動的在高高的講台上做引領分享耶。開心，真的好開心！
於下午的第二次靜坐引領，雖無法說已經做到不緊張，但至少已沒有上午上台前那種強烈的身心躁動，帶著微笑上台….下台….開心….放心….。
有了一次成功的經驗，還是不免懷疑下回是否依然能夠如此順利……。
感恩同修與學員們事後都給予真情的支持與鼓勵。放下所有負念，相信目前欠缺的僅是「鍛鍊」而已….，加油！
今日的一日禪，加上所有職事同修，共約27人，這其中全新的學員近十位，也有多位是第二、第三、第四次來參與此活動的，再來還有最近聞思班仍算挺新的學員們。沒想到「禁語」竟然能夠做到幾近完美！
於事後的檢討，大夥兒發現（一點點出），此次發本空白小冊子讓大家抽空做心得記錄（不收回，讓大家當禮物帶回去。相較於之前發張記錄單，小冊子明顯地發揮了更大的效益），是個相當不錯的點子喔，它自然成為空檔之餘的重心，大大減少了學員間開口的機率呢。
總而言之，此次的一日禪，正面的迴響幾近百分百。於團體分享時，聽著每位學員的心得，為大家帶來無盡的正能量。
今日最驚豔的是一位年約76歲的張伯伯，是兒子（之前參加過家服的一日禪。據說自從兒子學習後與張伯伯分享過一次經行，就主動每天開始練習了）從台東送他前來參與的喔！
張伯伯分享，他患有自律神經失調障礙，所以平日雙手抖的好厲害（他當場show給我們看，真的好抖喔），當見到了我們的「托水缽」活動（水位超滿的，且要捧著水缽繞走教室一大圈），簡直無法想像以他手抖的狀態能夠勝任！
但就是這麼的不可思議，當跟隨著隊伍，踏著經行的步伐，一步步向前行，於上午、下午各一回合的托水缽，張伯伯兩次都開心圓滿地完成，就連一滴水都沒有漏出來喔！
聽著張伯伯的分享，看著他喜悅的情感流露，全場感動地大聲拍手，感恩他老人家為在場的所有學員帶來了無限的希望。
（看到他，就覺得好親切喔，真像見到了我老爸…..抖動的雙手！最後有機會給了他一個深深的擁抱，並說著感恩的話…。）
此次有兩位學員，都在禪修中感受到脫胎換骨的身心洗滌，在分享的當下，依然沈浸在情緒激昂中….。
王珮玲，據說第一次來參加時，當場沒有什麼特別的體會，但活動後感受到禪修的後續力。而今天是她第二次的參與，今日有種強烈被「卸下武裝」、一種坦蕩蕩的感受生起….，一時之間還無法形容…。
賴玉珍，這次是第四次的參與，被一護最初引言的話語撼動，整天下來內心中的感動如泉湧般流露出來，那種抑制不住的淚水，讓她一時之間無法言表。
雖然兩位學員無法在當下完整做分享，但從她們的面容上，感受到身心從緊到「鬆透」的洗滌…..。
還有太多超讚的分享，像一位常患嚴重失眠的學員，竟然在一日禪中可以很放鬆地入眠；像春美分享她第一、第二次來參加禪修是為了「裝幸福」，而此次（第三次）來是為了「換心」，期願自己的心量越來越廣大。等等等…..。
對了，還有位第一次參加的學員，在分享的起頭先說了一個笑話，由於她從來不清楚禪修的內容，當她上午一進門，看到許多裝了滿滿水位的碗公，心裡好訝異！慘了，難不成一開始就要讓我們大家喝這麼一大碗的水，而且裡面還有浮游的棉絮耶….。
全場哄堂大笑….！
昨聽一護分享，此社會局家服機構已經將明年年度的定期生活禪課程排進了行程中。今又聽一點分享，此家服負責人邀請《聖脈》於十二月份或一月份再來為大眾辦一場二日的禪修呢。
感恩每次活動最主要的職事同修對外展現的六度三箴，讓外界對《聖脈》的活動深具信心，深深以他們為榮呀！
