(10-13-2011一心)
幾次遇到秋香，她都跟我談到和Ｇ溝通很困難，是兩人關係的一大障礙。
這次出國前，我們就約好，等我回國，要去他們家作客。秋香希望，我能夠做為他們之間的「協調人」，幫助他們建立一些良好的溝通模式，或是，一周一次帶著Ｇ一起打坐，來幫助改善他們的關係。但是，她又不知道如何跟Ｇ開口說，她有以上需求，於是，就用聚餐做藉口，把我請到他們家，然後，希望我可以技巧性地「順便」提出一些建議。
雖有以上因緣背景，但出門前，我告訴自己：只要帶著一顆單純、開放的心，無所求地、與他們共享一段有品質的時光。
晚餐還在爐火上慢燉之時，我們坐在客廳，分享著馬達加斯加的照片與故事，看著看著，Ｇ說：「有沒有把不同領域的藝術家混在一起的藝術節？每次參加雕塑節，每個人都拿著工具、自顧自地埋首工作。真羨慕舞者，可以活動身體、與彼此交流。」我回：「有啊，有些跨領域的藝術節，舞者們畫畫，雕塑家跳舞，評論家演戲…，跳脫平日的角色、觀點。」
食物非常美味，用餐的氣氛也很愉快，可是，我的肚子脹痛得不得了，內心暗想，一定是下午吃的大蒜橄欖油在作祟！
用完餐，正在收拾碗盤時，他們看到我的腳掌像蹼一樣、抓地力很強，表示驚訝，並問：「天生的嗎？」我回：「是經過練習的。」我坐在地板上，示範把十隻腳趾頭交叉在一起，像是雙手握拳一般。Ｇ說，自從他前一陣子腰部椎間盤受傷後，左腳的足弓和小腿內側就沒有力氣了，每走一步，都異常艱辛，得費九牛二虎之力，或許，像我這樣十趾交叉，對恢復腳趾頭的力量，會有幫助？
話題，於是就轉到了身體，他給我看他平日練習的幾個瑜珈動作。
我觀察，Ｇ做每個動作，肌肉都是繃緊的，而且，很多動作裡，脊椎是彎曲、受壓迫的。所以，我建議他，椎間盤滑脫的狀況下，這麼用力地扭轉或彎曲，只會讓傷害加劇，最好避免這些動作，而只做軸向延展的動作，如果真的要做，就平躺在地上、非常溫和地、配合呼吸來做，不要勉強身體。
我們找了一面牆壁，試試看利用牆面做伸展。他停留在姿勢裡的時候，我摸摸他脊椎兩側的肌肉說：「這些部位需要鬆開，空氣和水分才進得去啊！」感覺他的身體很緊，我問：「你在憋氣嗎？先暫停、不要做了，沒有呼吸，就沒有用。所有的做，都是為了在姿勢裡找到呼吸啊。」他彷彿在替自己打抱不平地說：「我還不熟悉動作的時候，就會憋氣，搬很重的東西時，全身肌肉都需要用力，需要憋氣！」我倆竟開始爭辯起來…
他說：「妳不會懂的，我成長的環境跟這裡溫和的氣候很不一樣，那裏，是冰天雪地，做很多事情，都要用力，用力。」我說：「可是，我們可以透過學習，找到新的行為模式。」他：「年輕的時候，學習力強，年紀大了，改變習性非常困難…」我：「只要你願意改，你願意嗎？」他很生氣地說：「妳根本沒有在聽我說話，一直打斷我！我不要講了！」
被他這麼一說，看到自己的不謙虛（以為我可以教他什麼），和有所求（想要改變他），於是，趕緊撒嬌地對他說：「對不起啦，是我不對，拜託你繼續講，我會好好地聽，不再插嘴。」（能夠不怕認錯、立即修正，有種解脫的喜樂。）
於是，他說：「時時刻刻保持覺察，是非常困難的，我所謂『覺察』，不是那種費力、狹窄的注意力，真正的『覺察』是省力而且寬廣的。」
「但是，我是天性火爆的人，耶穌十二門徒之一的彼得也是，對於這種天性火爆的人來說，要保持覺察，非常困難，我只能看著自己的火爆給這個世間造成傷害，傷害自己也傷害別人。…對我這樣的人來說，活在世界上，非常辛苦。」
英語不是他擅長的語言，所以，他總是停頓許久，搜尋著對的表達方式，他也常常凝視著遠方，靜默不語。
「我年輕的時候，曾在工廠裡面工作，全身上下都覆蓋著黑色的、細細的塵埃，也吸進了很多…妳相信嗎？這個號稱是左派、綠黨執政的國家，竟然允許跨國企業不斷榨取地熱，不斷地把廢水、廢氣排入自然環境中，透過摧殘自然界的所有生命，把煉好的鋁礦外銷換取金錢，而這些錢一丁點也沒有拿來建設我們的家園，全都進了跨國企業和政客的口袋！環保人士被判定為『恐怖分子』，金融風暴後，幾個到國會抗議的二十幾歲的年輕人，被以『叛亂罪』起訴…這，就是我的國家！」
「你有採取什麼行動嗎？」
「我忍不住發怒，然後，寫信給那些有權有勢的人。」
「有任何回應嗎？」
「那些細節不用談了！…這個世界的絕大部分，都被金融系統和人類的貪婪所掌控，我幾乎看不到任何希望。」
「可是，有很多人並不是這樣子的。」
「比例太少，像是零零散散的微弱光點，視覺上，我無法把它們串連起來。」
他的眼睛深邃，好像吸進了整個世界的哀傷。四目相接的時刻，那溼透透、沉甸甸的哀傷，也流入了我。那時，我才注意到，允許這一切流入身心、而不急著反應，需要一股很大的定力與相信。
我問：「那，為什麼此時此刻，我們在這裡呢？」
他：「我不知道，但是，一定有原因。至少，現在，我們開始有真正的交流了。」
突然了解師為什麼要我們做「公民記者」，關鍵在於「傾聽」，全心全意傾聽之時，固體變成液體，液體變成氣體。透過資訊的傳遞，來傳遞真情，而一切，都住在無我、無我所的空裡。
在他下一個長長的停頓時，我說：「來看看我們在馬達加斯加上課的短片吧！」回到輕鬆愉快的氣氛。看完，時間也不早了，我起身告辭。在門口道別時，俏皮地加上動作、對他說：「記得要呼吸喔，肌肉要鬆鬆軟軟喔！」他也露出了孩子般的微笑，點點頭。
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「他的眼睛深邃，好像吸進了整個世界的哀傷。」「這個世界的絕大部分，都被金融系統和人類的貪婪所掌控，我幾乎看不到任何希望！」感覺世間苦不分彼此，世間的不公不義需正義之劍出鞘拯救，需要呼喚蔣渭水、鄭南榕的「真劍解放」認真(真)、主動(劍)，好好面對台灣日益惡化的貧富不均，好好處理人與人間談吐的一個口氣、交會的一個眼神、當下的一個動作，一切都在迴向啊！願為世間少苦離苦，做自己的最真、最善與最美。感恩一心分享一個北歐冰島人的創傷。(10-16-2011素哲)
