(10-13-2011 一止)
經行：7：00-7：30
靜坐：7：30-9：00/15：30-17：00
在公園散步經行時，自然的將呼吸放在湧泉穴，從旁經過運動的朋友，快步健行，更提醒自己要放在當下呼吸，身心柔軟漸漸安穩後，眼前的行道樹都變成一棵棵莊嚴樹，中心線接天連地，我是行道樹。浮現昨晚師的開示，突然明白「一體」還是有兩分法，生命是珠光交映涵容互攝，同在虛空，只管深心信解，回到源頭，回到共同的嚮往，那個源頭就明心見性！
嘴角上揚，眼前看著每一片落葉都是新的～
接著在大石頭上靜坐，石頭如同一個吸盤，將身心整個給收納於收縮膨脹。所有的滯隔都自動交給石頭去推拿，心繫念在呼吸上，念頭如雲如風，呼吸如同行道樹的中心線迄立不搖，心的開展如同一盞盞的燈被點亮，世間盡在眼底，有一種遠離塵囂般的一人企立在地球上，仰望著虛空，我是誰？為一大事因緣而來，沒有我、我的，只有愛在虛空中跟有心人相會～
走路回中心，經過金華國中旁的巷子，看著台灣欒樹掉落的花瓣種子，已經由黃變成紅，一朵朵的撿起，放在手中，台灣特有原生種的種子永遠都在，只要有適合的環境，台灣的人格與精神一定依然的站在地球上迄立不搖～
