(10-21-2011季菁)
禮佛時段：吸氣提身，在地上抹一層水泥再砌一層磚，靜待水泥曬乾之後再抹一層水泥，再安置一層磚。就這樣一層層砌上去，就築成了一座高聳入天的塔。呼氣俯身，靜待風霜雨露將塔頂侵蝕再崩塌下來，沉壓下來的碎塊壓在第二層塔上，再加上風霜雨露的侵蝕，又加速塔的崩塌。就這樣一層層崩塌沉壓下來，最後碎成黃沙滾滾。
經行時段：吸氣提腳，春風伸長柔若無骨的手；移腳，輕輕搔過每一個雲朵的腹，癢的雲朵都搖顫的笑了起來。呼氣落腳，搖落了的笑聲掉到地上，把蟲兒、蛙兒給都震醒了。
經行之後，騎單車回家。單車的輪胎一點一點的壓過路面，感覺路面微微的坑洞就如同皮膚，我用輪胎拂過路的肌膚，路回傳以一陣酥麻的顫動。
回家後，我拿起菜瓜布刷著鍋面，可以觸到鍋面也並非完全的平滑，也是有微微的凹凸，一圈又一圈的滑過鍋面，彷彿我輕搔著鍋的肚子，鍋子也以它的凹凸搔過我的指頭。再拿起鍋子回爐子時，竟也可以感覺空氣穿過鍋子，空氣是一顆顆滾過鍋子，滾過我的身體，搔起一陣酥麻感。
