晚上新竹同修聚會，來過兩次的淑貞，跟大家分享她的體驗。
她是做印刷電路板的插件作業員，以前個性很急，常常出錯。最近才上過兩次課，學到禮佛、經行和靜坐。
每天早上會禮佛、走四步經行和靜坐半小時。感覺經行時，後一步比前一步還要平穩。靜坐後心情也寂靜不少。出門遇到紅燈，會看著吸氣呼氣，沒有急躁，感覺好享受。
工作上，經常觀呼吸，感覺身心比較寂靜，最近很少出錯；同組伙伴高中生看她動作變慢了，更優雅了，卻還是在規定時間內完成。也常看到她不說話，好像在想什麼，覺得奇怪，問她怎麼了，她也說不上來，其實她是在感覺呼吸。
讚嘆她的單純和認真，才學一兩次定課就很相應，而且每天都做定課。更令人贊嘆的是她整天都有注意到呼吸，原來急躁的個性才不見了，工作上也有很大的改善。
