與自然共生共榮

(04-25-2012碧芳)

晚上參加了小朋友學校的親職座談會，請到的是荒野協會的榮譽理事長李偉文牙醫師。在他的分享中聽到了許多熟悉的方向。

孩子如同一顆種子，適性成長依著種子的本質(小花或大樹)，只管給予肥沃的土地，種子掉在上面就自然會發芽。而覺得他所分享肥沃的土地，1、生活常規的養成，如平常的五大品質知量訓練。2、養成孩子看課外書的習慣，如平常的聞思，從聞思中去鍛鍊主動學習的能力，能看懂文字所要表達的意思，找到對世間的熱情…。3、領導與被領導的素養，也就是表達及傾聽的能力，以我學到的佛法字彙，就是說話前後的尋伺，及如何入對方的心…。

「一領一」就是關係的流動

(04-25-2012韻雅)

早上起床，有些雜念，決定做定課，動態禮佛中看到念頭還是跟著跑，等到靜坐時，雜念就慢慢沉澱了。念頭是關於昨天師開示，昨晚腦袋不清楚，無法寫日記，決定今天再彙整。

最近同修日記中有大量的資訊，能消化的很有限。我屬於行動派，知識性的內容必須要轉換成可以體驗的動態，我較能深入，例如轉化成創作、行動、展演。我提醒自己閱讀台灣歷史、了解世間公義是為了見苦、尋伺出路，不要變成另一種「我見」，或僅是自我療傷。這過程中很多學習，如何知量，最終都是為了能帶給世間正向能量、帶來愛和希望，慢慢地找到自己的節奏，或許這就是師說的中心線。

昨晚提出要否更積極以團體行動力來推動世間公義，今早再次消化這些念頭，看到因為關愛聖脈的托缽，給自己做事的習性帶來急躁了。一直到靜坐時，浮現慈悲喜捨心摩尼寶珠，心就開了，一切都是焠煉，這過程需要愛與涵容，這就是我的學習課題。

台北都會的農家面貌

(04-25-2012 一逸)

昨天答應林先生今天去拿他自己去坪林摘採的箭筍，上午去找他時，他好開心，連忙從冷凍庫拿出一包已經煮好的筍，不但已經削好皮、切片、還煮熟了，只要回家加工就可以吃了。說完後，繼續邀請我喝杯茶再走，分享他最近自製的包種茶餅，還送了我一些自製的武夷茶餅。

我喝著熱騰騰的茶，聽著他分享製茶的原因是將來兒子結婚時，可以送給親家喝。他笑瞇瞇地說：「我有的時候會送給廟裡的人喝，包括芝山岩的惠濟宮和附近的石頭公廟，老一輩的人說『不要近廟欺神』….」在他的笑容裡讀到了那份憨厚善良，好想和世間分享的心，用欣賞感恩的心由衷聆聽，內心跟著微笑…

由簡入繁的後彎

(04-25-2012 一心)

元忞說：「我胃不好，想要做對胃有幫助的。」

心想，就以伸展身體正面的各種後彎式為主題吧。其實，我很久沒有做這種強調某一類型姿勢的課程設計了，通常各類型都會做一點，讓身體均勻的伸展。不過，最近，這個班都有四、五位成員是固定的，課程開始有了進度，感覺，學員們已準備好，迎接姿勢的深度與挑戰。上週挑戰倒立，今天，可以挑戰後彎。

後彎最大的關鍵就在於，必須了解骨盆和脊柱的正確關係，並且打破後彎是在「彎腰」的誤解，後彎，其實是在打開肩膀、胸口、及髖關節的正面，腹部雖然是被拉開的，卻要保持核心力量的集中。

分享生命故事

(04-25-2012韻雅)

中午接到電話，「表演藝術聯盟」問我是否收到一份email，簽署同意書，支持他們承辦文建會的活動。以往為了維持關係(友好？應該說是利益)，反正只是蓋章回傳，舉手之勞。

今天腦袋中浮現「契約」這兩個字，正好這件事情就是契約書，我開始思考怎樣才是「做對的事」，語氣和緩地告訴對方，這同意書中沒有列清楚同意什麼內容--演出、教學或是參展，這樣簽了，不清楚彼此的權責，容易有糾紛。我邀請對方如還需要我簽署，寫清楚細目之後再email給我。

對方沒有再回信，我覺得我做了一件尊重自己也尊重對方的決定，以前的濫好人只是助長了契約不明的習氣，也是恐懼的引力之輪(我害怕失去資源、對方怕沒標到案子)，停下來，重新定一個互重的契約，才是清淨關係的開始。

虔誠聆聽天籟

(04-24-2012一恩)

我雖最近沒掉髮，不過，偶而會掉淚喔。

有時因聞思(文思)枯竭，有時則因時間管理欠佳，常望著電腦不知如何下手。前天聽到一位牧師說：讓眼睛只仰望主，將注意力放在祂的行事作工上，就不會一直擔心自己的不足與脆弱。

我想到最近的挫折，是因注意力過度專注於自己的不足與匱乏，沒將世間的苦難放在心上，也就是沒有將佛師隨念放在心上；師隨念就是尋伺如何減少世間的不公不義，拉近人與人之間的距離，其間沒有對自我的批判，只需認真謙虛的學習，愛心滿滿的直心行去。

我完全相信師對同修們修行方向的教導，透過師隨念，看到偶而有挫折時，就是看到當下沒有找到「最真」的自己！我會放下不必要的想蘊，沒有想表現自己，沒有要達成甚麼目的，只是學習將三饒義化為生命的內涵，自然地讓愛傳出去，練習讓感動與祝福變成修行的方向。

像拉滿了弓的獵手

(04-24-2012一恩)

早上聞思師對台南同修的開示後，一抬頭，彷彿看見一片藍天，內心的感覺正如坂本九唱的歌，永六輔作的詞：

抬起頭向前走吧

含著眼淚數著星星

想起多少夏天的日子

孤獨的夜晚

幸福就在白雲裡

幸福就在天空中

師說「聖脈從事生命教育，是不標榜宗教的修行團體。…聖脈之所以談義饒益，主要在避免只顧自己修行卻不關心世間苦難，說修行卻比不修行的人更自私更不關心世間苦難。」

｢修行只是學習做最真的自己，不需要為了修行給自己不必要的壓力，修行只需要樂此不疲的動力，不需要人比人的壓力。｣

跟陌生人建立關係

(04-24-2012 一止)

善知識開示日記有兩個重點，一是日記要有外身，二是一領一。梵行饒益是僧寶，義饒益就是僧寶的運用，落實有尊重的關係。

什麼是一領一？什麼是公民記者？

換成梵行饒益的話——就是怎麼跟世間連結，怎麼跟世間建立一個美好的清淨關係。

大體冰存與入殮

(04-24-2012靜淑)

陳旭添先生是上週六服務圓滿的往生者。旭添先生在家中停靈八天，因為喪宅在菜市場內，所以家屬也盡快的處理了旭添先生的後事。一般停靈在家中的大體都是用移動式壽體冰櫃冰存，通常大體都會在冰存第三天後整個結凍。

旭添先生的狀況很特殊，因為體型很胖，塊頭很大，在往生前一刻大量吐血，送醫後注射了很多針，旭添先生整個頭部、臉部的皮膚很緊繃，像水鼓般。

找到愛與幸福

(04-24-2012一湛)

女兒送我一支蘋果的iphone手機，當母親節禮物，他不但撥空鉅細靡遺的教我使用方法，而且叮嚀我要盡量使用，才會知道手機上網的便利性，看到她想分享的心好美，他希望相愛的人都能同步成長，對於關心我的人要努力跟上。

兒子今天跟我說：他看到好多的家庭都沒有在溝通，所以很多人都不太清楚自己的感覺和想法，也不太會表達，口語和文字的表達能力很弱，溝通對他們是很困難的。他說從小你很少直接給答案，你總是問：發生了什麼事？你的感受和想法是什麼？你的期待是什麼？那你打算怎麼做？…，你總是陪我們一起去探索，等到事情很清楚、資料很齊全，最後你會說：那我能為你做什麼嗎？所以思考、表達和做決定對我們來說很平常，謝謝你。

他們兩個都說：現在你只要做你開心的事，把自己的健康照顧好就好了，（事實上我的期待不只是這樣），看到兒女的成長，心中很高興，知道這一切都不是理所當然的，最近先生也展現高度的體貼、欣賞和照顧，我知道這是師、這是法的功德。心中默默許願：希望每個人都可以跟我一樣找到愛與幸福。