這週生命之舞的主題是「主動」。在備課的過程中發現，師近來講到的「自由」，很能跟「主動」連結，不但能打開「主動」的格局和高度，並且，會讓「主動」的意象更美、更立體。
討論「主動」的前提是，我們對於「不自由」，要有切身的體會──獨處時的不自由，在關係裡的不自由…
所以，課堂一開始靜坐的結尾，我說：
「身心能量飽滿，不做自己情緒的奴隸，也不做別人情緒的奴隸，叫做自由。你，自由嗎？做得了主嗎？如果做不了主，那是什麼束縛住了你？ 恐懼失控？能量低？心煩？」
請大家花幾分鐘，寫下來。果然，每個人都有些不自由的感覺，可以拿出來分享，透過這樣的討論交流，大家馬上就認知到：「其實，每個人都嚮往自由啊。」先有這樣的認知，才能產生一種練習主動的「必要性」、「迫切性」。
「怎麼知道自己是不是自由的？一個自由無縛的人，一定不會勉強或強迫別人，或把別人當對象。當對象的意思就是『需要管控』。
一個自由無縛的人，一定不會把別人當成自己情緒的出口。一定會鼓勵每個人『自由』選擇，做自己的最真。」
馬上連結到管師兄剛剛分享的跟老婆的互動。從以上的定義看到，管夫人表面上看起來，占了上風，但其實，她是身不由己、不自由的人。
「佛洛姆有一本小書：『逃避自由』，說很多人其實都在逃避自由，害怕自由。冀望在關係裡面永遠有主從、有紀律，害怕自由會失控。魯迅，評論中國人的性格，則有以下觀察：『有權時無所不為，失勢時即奴性十足。』從小養成『主奴互換』的專制人格，專制者與奴才一體兩面，對自由人格完全懞懂。」
聽到這麼精闢傳神的評論，大家不禁邊笑邊佩服。
問大家：
「你，逃避自由嗎？你，習慣在關係裡有主或奴的角色嗎？
自由不是任性、為所欲為，跟別人都沒有關係，也不叫做自由。
自由是呼喚與鼓勵每個人做最真最流動的自己：
在最真最流動裡沒有束縛，在每一個關係裡照會彼此的最嚮往。」
「想像一下：有一個已經完全自由的人，他在路上，遇見了你，他會看見什麼？」
寶拉說：他會看到老鷹在飛。
芊瑜說：他會想，這個人過得好悲慘喔。
我說：「一個完全自由的人，他會看你有、看你無，看你長、看你短，看你美、看你醜…（台語）嗎？當然不會啊！一個自由的人，不會有任何國族、性別與資源的傲慢，不會有任何霸凌別人的心思，因為，他都用神明的眼睛在看。」
秀了一張KUSO版戴墨鏡的三太子的照片，讓大家覺得俏皮，鬆了一下。然後，放了一張很美的觀音像。
用神明的眼睛在看，所以，他唯一在乎的是：你到底是不是在做最真、最嚮往的自己。你到底懂不懂呼喚與鼓勵每個人做自己的最真最流動...
「一個完全自由的人，與人往來，不是為了交換名利物質，或安全感，而是為了幫助每個人從權力、財力、魅力、強弱、資源分配不正義…等等所造成的框框和區隔裡，解放出來，找回主體性，做自己的最真最嚮往。
在東方的教育下，我們常誤以為自由是飛來飛去的那種才叫自由，其實，自由的人，是最能夠承擔的人啊，因為，他能夠在關係裡，不被關係束縛，在感情關係裡，不被貪嗔痴束縛，所以，他才能夠義無反顧地浩蕩赴前程，以畢生之力，推動每個人的自由。
「自由，需要信息；但不健康的媒體環境，會讓我們無法接近真相，
自由，需要尊嚴；但權力失衡的勞資關係，會讓我們在工作中失去主體性。
自由，需要由內而外；但傳統的道德約束，會讓我們的情感不自然，甚至活得很虛偽…」
「在失去自由的處境中，找回主體性，就是要不斷去呼喚彼此：
這樣活著有意思嗎？有尊嚴嗎？
你希望下一代繼續這樣的無力感嗎？
你難道不希望：工作上能誠實地說出困難，又毫無恐懼；能養活自己，又不違背良心，能腳踏實地，又不放棄理想…？」
「自由，一定要展現在關係裡面，展現在親子、感情、師生、主僱、公民與公權力的每一種關係裡。每一種關係，都是一面鏡子，讓我們看見自己，究竟給什麼給束縛。」
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| 活見鬼 |
「每個人都有現實中的自己，和理想中的自己，每個人都想做得對、做得好，做自己的最真最嚮往。當這兩者之間有距離，展現出來的，往往是對別人的排斥，其實，你排斥的那個別人，可能是你無法接受的現實中的自己啊。」
「所以，遇到對手了，不要厭嫌，趕快回來看：我不接受自己的什麼了？如果只是厭嫌對手，就會產生許多情緒，很多抗拒，很妨礙思考，就失去了認識自己的好機會。」
「了解自己，是為了跟自己、跟所愛的人、跟這個世界，有更清明、更深廣的連結。」
「你的每一個當下，都是別人的鏡子，
想想看，這一個當下，在你這面鏡子裡，別人會看見什麼樣的自己？
是照見彼此的自由？還是束縛？
如果照見的是束縛，那麼這個當下，我可以做什麼，走出彼此束縛？」
兩天前正好讀到同修的分享，對以下這段很有感觸，所以，借用過來（搭配一張電影《鐵達尼號》的劇照）：
愛情的迷人，不在於『天長地久』，而在於『剎那即永恆』，
在有(缺)限(陷)的因緣裡，創造出『無(缺)限(陷)的可能』…」
「其實，所有的關係，都有它的侷限，但只要真的嚮往自由，嚮往愛，我們就會在有限因緣裡，創造出無限的可能。」
看到別人，就看到自己。
回到當下，照顧好當下的姿勢和呼吸，心就會開，就會開心。
用很開的心，來呼喚彼此的最真、最嚮往，
才不會要別人來填補我們生命的空缺，滿足我們生命的遺憾。
先照顧好自己，才能照顧好關係。
照顧好當下，過去的記憶就會重新排列組合，
對未來就會有更美好的嚮往，並知道如何落實。
真正的主動是「跳脫關係中的主從對待，在有限裡創造無限」。
在關係中卡住，試試主動的SOP：
1．回來照顧好當下的姿勢和呼吸。
2．問：我被什麼束縛了？
3．我可以做什麼，或不做什麼，讓彼此走出束縛？
我們兩兩一組，來討論自己的束縛，可否用上SOP？
因為經過兩人之間的照見和討論，之後回到全體來分享，大家所講的內容，都是經過整理的，頗為精彩，主題，從自己的情緒管理，家庭的束縛，兩性關係，夫妻，到職場…都有，我們就好像在短時間內，吸收了彼此的生活經驗和智慧，感覺很豐富飽滿。
