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走到路程約三分之二的涼亭，我們停下來靜坐聽開示：
為什麼要靜坐？因為，靜坐的時候，身體不動，特別容易感覺，我們是被身體的呼吸、心跳所動的。為什麼要親近大自然？因為，在大自然裡，特別容易感覺，我們是被大自然的鳥叫蟲鳴、風土氣候所動的。被身體、被大自然所動，不是「被動」的，而是一種主動的傾聽。
喜歡流動，是人性的自然。這樣的美感，是生命的活水源頭。我們要如何把這樣的美感，帶回日常生活中呢？
要先懂什麼是自然、流動。
古人說：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」
「地」，就是地球生養的萬物、地球資源。與之永續共存，我們需要對「地」有更多了解，這就是人法地。這是現代人類做得很差的部分，我們放任政客、資本家、獨裁者，濫用地球資源，威脅了其他物種的生存。
「天」，就是氣候，天文。地法天，就是地球資源也受到氣候、天文的影響。
天法「道」，就是人與地、天，如何共存之道。
「自然」，是持續在演變的，不是固定不變的，道法自然就是說，我們需要安靜下來傾聽及感覺，才能夠了解這個時時刻刻在變動中的、無常的自然。
懂了以後，我們可以隨時隨地問自己：
我的思考、行為、說話，可以再自然、流動一點嗎？
我對自己、對別人的感情，跟自己、跟別人的關係，可以再自然、流動一點嗎？
人心是有能力分辨的。只要有問，我們就不會跟隨著衝動跑。只要有問，就是一種呼喚。我們要一直去問，問到不用再問。
我們不需要去爭論人性本善或本惡，只要是人，都是環境的產物，重要的是，我們如何把大自然流動的感情傳出去、也傳下去給後代子孫。其實，只有極少數人的心理疾病是先天的，人心險惡，絕大多數是後天的扭曲，是環境的產物。當我們看到社會上人心險惡，是因為我們做得還不夠多還不夠好。
