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小組中，一三邀請我先分享，大家都說我很有能量。好的～在分享時，我把注意力放在全身，雖然還不是很熟練，但很深刻地感受到，我的聽和說都比過去更清晰，念頭也更清楚：尋伺的方向是如何想和說可以讓話更精簡更達意。
正知正念說著在禪堂時用全身全心聆聽陳幼的批評，那當時心平氣和的身心境，以及師問我用哪裡聽時，感受到大腦的緊與身體的無感。同修回饋我比以前清晰簡潔許多，聲氣也下沉了，很開心，但也很平靜，此刻，更感覺到了當時的捨心。
真的發現，沒有用全身全心來聽，就無法聽見自己說了甚麼、別人說了甚麼，難怪過去常常無法和人有真正好的交流，深深感覺到「全身觸」非常殊勝，非常重要！
「當下一定是超越時間。過去已死，全新的感覺才是當下。」認知到這個「超越時間」才有飽滿充實的體驗：「梵文Kālá(時)的概念，強調的就是當下這一刻完全的、飽滿的體驗。」吧？！
「沒有全觸，就好像用手擋住了陽光。」
每個人都在分享當下的法和法喜，感覺互相照見，不斷強化著對當下的認知。這正是共修的功德吧！用在法上眾口鑠金，讓法更為犀利，就如共修前的靜坐那樣，因為回向著彼此迴蕩的正能量，讓靜坐品質比任何一次在家裡的靜坐都更好！
而，剛剛在梳頭的時候，更是讓我突然體會到三際一時：我看到了我的習氣和放逸，也看到了我的嚮往和改變，就在當下，繫於一時。
梳著頭，突然感覺到動作是不經心的，倏忽間讓我警醒了起來！正知動作後，發現再更慢、更輕柔一點，身體的感受會更好，頭髮可以梳得更伏貼。這，才是我真正的要吧？！什麼是束縛，當下忽然感覺到：不知不覺的生命，就是束縛，就是障礙。更發現，有了感覺和覺察，才能尋伺，才有「法」可言。
這個察覺讓我連想到過去諸多師的訶責「任性」、「無意願」，現則看到內在無明潛藏著抗拒，進步了！錯把不自然的習氣和放逸當自然，心中沒有對落實的嚮往卻當做「無為」，甚而抗拒著改變時必經的過程
--「有所為有所不為」。其中關涉因緣的主體性，結解同源，縛脫無二，反之即不自然。然而，真正要調伏這些人際往來裡明顯的症狀，是要能夠時時都處在正知正念中，才能漸次修正吧？！
二六時中，死心蹋地，心心念佛的境界，才是真心的嚮往啊！
更發現，有法，才能開始有進步吧？
感覺此刻忽然體會到師的叮嚀：「沒有任何理由用不上法，必須是現在做到、當下做到，否則就是聞思不足，只有到底要不要做到，沒有做不到，沒有三年後三個月後做到，那都是不認識法。」
更想到「正念」和「擇法覺支」的連結。
時時刻刻都處在正念裡，才有可能「抉擇」，才有發現、覺察和追蹤變化的開始，這時才能算是啟動了尋伺的導航系統吧？才有進步的開始吧？！當我看到了我的現狀和我的嚮往，然後調整、修正、改變，才能進入鍛鍊法身之流，不然，很可能都是瞎貓遇到死耗子的誤打誤撞吧！
「德不孤，必有鄰」，一股眾志成城的力量，因為師和同修，生命開始品味真正的自然與無縛是無時不刻都能活出莊嚴與神聖，並且因為互相的激盪與回向，更上層樓。
眺望層峰，看山清水明在燦燦金陽下，壯麗、莊嚴，更生願力。
願二六時中，心心念佛，生命裡聖靈滿注。
