在警匪片中，經常會看到一幕，那就是有一個人，曾經做過社會不容的事，然後從此隱居起來，直到有一天，警察找上門來…或許是因為累了，當這個人看見警察時，非但沒有脫逃的意思，反而對著警察淡淡地說：「這一刻，我已經等很久了！」
今天，類似的劇情，也發生在我的身上。師在線上問我有抽煙嗎，有同修說我身上有煙味。當看到這行字時，心裡雖然想著「這一刻，已經等很久了」，但還是撒了謊。事實上，說不出真心話的感覺，真是糟糕透了。為何不敢實話實說呢？
「15歲開始抽煙，42歲時停過一年，然後繼續抽煙到今天…加總38年了。」
最後，決定將真實的一面交給師，不想自欺欺人，也不想再受制於香菸了。香菸丟了，而沒煙可抽感覺像是上座，當身體不能動的時候，就很容易看見內在的衝動，當香菸不在手上時，也就會清楚看見吸煙之前的種種暗示。
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暗示或藏在轉身、咀嚼、喝水、打字的動作之中，當暗示出現時，心頭會悸動並收縮一下，那是一種空空、匱乏的覺受，裡面有著想要獲得滿足的引力。半天下來，發現家裡處處埋有暗示抽煙的線索，神經很容易就緊張起來，但有個地方卻始終是清淨無染的…打坐墊上。
今天，上座的次數變多了，就從方寸之地開始吧！
