永遠的校正準則

(09-21-2012 玲真)

睡前：靜坐10分鐘        
禮佛：30 + 20 分鐘  
滿懷感恩禮佛！深深長長的吸氣，緩緩柔柔的呼氣。一開始就覺得左腿仍是很沉重，但幾拜以後，沉重感慢慢減輕了！
經行：30+10 分鐘
深深長長的吸氣至丹田，緩緩柔柔的呼氣到腳底。感覺左腿仍是沉沉重重的！刻意在呼氣時放鬆左腿。腿慢慢變較輕了！
靜坐：30分鐘
剛開始還能跟著先生的引領，但漸漸昏沉。先生的聲音好似從遙遠的地方傳來！身體有點搖晃，不斷的提醒自己要守住中心線。或許是因為這樣，頭頂上的沙包穩如泰山！

聞思：「如果每個人都已經做了自己的最好，就沒什麼好擔心；如果每個人都不做自己的最好，那擔心也沒用。從「每個人都不做自己的最好」，到「每個人都已經做了自己的最好」，叫做一領一。」

今天到園區晶圓大廠幫忙義賣，所得捐給「邊緣青少年服務中心」。廠方讓我們在餐廳入口前放了二張長桌，供我們擺放義賣的東西。

只要看到有員工準備進入餐廳用餐，我們三個工作人員就拉開嗓門叫賣。空檔時，我做換鼻呼吸、或是跟另一個工作人員分享觀呼吸的好處。以前曾教過她經行，她偶爾也會練習！二個半小時下來，竟也不覺得累！

晚上定課聞思班的主題是三箴。講義上說：「幫助彼此建立信心」。信心來自於看到每個人都想做對、做好…願意用信心來跟對方說話，用信心來呼喚對方，幫助彼此實現內心真正的嚮往。

主動分享自己的經驗：一個月前，跟先生起爭執。衝動下，跟他說我不想學法了，如果學法沒有辦法用在家人身上，學法有什麼用…等等很多負面的話。第二天早上接到師打來的電話，第一句就說：「玲真ㄏㄡ，沒有能量了齁！」

看似簡單的一句話，包含了無限的愛、包容、相信…師的大智大慧如醍醐灌頂，當下我就找回對法的信心！

講完第二箴~榮耀彼此，分享喜樂。我又主動分享與婆婆的觸境：婆婆很愛一把鼻涕一把淚的講她跟外孫女同住時所受的「委屈」~她(外孫女)在這裡住一年八個月，我每天買早餐給她吃，結果她竟然…

我會笑嘻嘻的打斷她，有時候誇她：哇！妳真是大人大量的阿嬤，這麼疼愛子孫！做妳的子孫真好命ㄟ…有時誇她：一年八個月！哇！妳的記性真是好ㄋㄟ！時間記這麼清楚…婆時常就接不下去了！

回家的路上，先生用撒嬌的口吻跟我說：妳今天晚上很棒ㄟ！

「我只是要提醒大家，三箴不是口號。三箴真的是像講義上所說的，永遠為我們提供校正準則，每次再開口前，要問自己：我即將要講出來的話，會幫助彼此建立信心、可以榮耀彼此、分享喜樂嗎？ 」