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肩膀和手臂的疼痛一直持續著，除了靜坐之外，更是隨時注意著姿勢，保持中心線的穩定和放鬆，哈哈，心裡想著應該要安排清晨早起去運動，但一直沒有下定決心。
此刻就寫出來佈達吧！五點半起床應該是可以做到的！此外，這兩天天氣更涼爽了些，洗澡時水溫調高，水灑在痛處時，感覺非常舒服，疼痛彷彿受到了撫慰，讀到韻雅的呢喃，讓我聯想到了非常喜愛的聖經有關「剛強與軟弱」的經文！
『我們最大的「軟弱」和「失敗」，就是憑著自己，用盡自己的能力過生活。使徒保羅說：「我為基督的緣故、就以軟弱、凌辱、急難、逼迫、困苦，為可喜樂的；因我甚麼時候軟弱，甚麼時候就剛強」(哥林多後書12:10)。軟弱、剛強，這兩個字詞是用以喻作信徒屬靈生命的成熟度（羅十四1-23，十五1-8；林前八7-13，十23、32）。《哥林多後書》12:9他對我說，我的恩典夠你用的。因為我的能力，是在人的軟弱上顯得完全。
怎麼會「甚麼時候軟弱，甚麼時候就剛強」呢？因為甚麼時候軟弱，便在甚麼時候更專心倚靠基督的恩典，完全地信靠神，於是基督的能力才能完全彰顯在神身上，這個時候我們就剛強了。
而肩上與身體來去的疼痛，彷彿用來提醒我還不夠充分的軟弱，提醒我還要再敞開，再更謙卑更認真地交出去，讓呼吸與善知識撫慰澆灌。
沒有了過去的我，才有更廣大的空間可以迎上善知識，容納至純至性！
把生命交給善知識，使我得以從過去為掩飾軟弱所做的一切造作、用力、防衛等不自然之中卸下，活出最真實的樣貌，軟弱攤開來了，善知識如天空般廣大的愛與窩心的校正便如陽光和小雨，滋養潤澤了生命而獲得生長，生命開始如天幕綻放出簇簇繁星！
今晨禮佛時，聽到窗外的鳥叫，感覺充滿悅耳的節奏，彷彿在互相交談，交換著有趣的訊息！腦海中時而浮現同修裡關於禮佛片斷的分享，發現當心思跑掉時，同修的日記跳了出來，提醒我回到身體的單純，彷彿在互相觀摩，互相學習，盼望每個人身心安適，可以在呼吸中受用生命，忽然就有了禱告的感覺和感動！
隨後的靜坐，作意「讓師在我身上做工」，一開始沒甚麼覺受，想著愛的品質，感覺當自己的心不夠單純的時候，就會讓愛的品質下降，發現這樣的想法裡暗暗存有著比較和有所求的底蘊，想到一三說過「善尋」不是合理化當下的受想，「尋」不是用「我」在尋，是一開始就要對準天地中心線，對準了才有辦法進入體驗，也才有五禪支的伺，「與天地準的會心印心」決定喜樂！放鬆歸零，離開過去的習氣吧！回到每一個由衷的呼吸，回到對身體最單純的愛！真正受用生命的本來面目！
很認真很由衷的吸氣，很認真很由衷的呼氣，不多久，感覺身體開始起了變化，開始放鬆放空，念頭離得很遠，感覺漸漸進入了非常舒適輕安的狀態，隨著每一次吸完氣之後的止息，身體有很美妙的震盪，感覺有如煙火施放在夜空一般在身體裡輕輕爆開來，眼前有一些快速流掠的畫面，有山川雲瀑，感覺像是臉書上的影像也幻化成彷彿是浮沉在海浪上的泡沫，感受著念頭的無常如海浪一般迅速起落消散的流動。
這日清晨，思緒從無我開始，發現「我」是不能寫的，如果沒有放空放鬆，沒有真正交出去，就會失「靈」，日記如此，定課如此，呼吸如此，愛，也是如此。
從日常舉止收放的尋伺之中，發現，每一天的歸零重生，都在淬煉生命更好的品質。當我在搜尋著舊有的喜愛或是思維時，就不可能真正歸零而獲得完整的更新，很容易落入一切眾生『無明』的加總感染，這個欲理還亂的接收與承受就是輪迴。
感覺自己深深體會了每一個呼吸都是一個全新的開始，每一天的醒來，都是要活出全新的生命，就連關係，也要時時歸零，才能讓生命真正空出來、煥然一新！
每一個起心動念，都是為了承接善知識心量廣大的愛，都是為了承接天地萬物賜予的奇異恩典，都是為了承接古往今來至純至性的能量！
歸零後的新生命，就是要去承接天地間最美的生命：那生命底藍的至純至性至真至善和至美。
