早上天還未亮，就聽到小狗想要嘔吐的聲音，趕快跳下床，披上衣，穿好長褲，將小狗迅速帶下樓，出了大門，讓小狗到庭園去嘔吐。(好久沒做這種軍事訓練的動作了)
到了庭園，鬆口氣，才驚覺的發現，自己都已做五望六了，竟然能在動靜之間，迅速的反應，這把老骨頭，這顆舊心臟，竟然能正常如昨，太令我驚訝了。我也沒有上氣不接下氣，心臟也沒有狂跳不已，真是謝謝師，帶給我這一份大禮，讓我能在動靜之間，順利迅速反應。每天的定課功德，真是有不可思議的力量啊！
回到床上，想到我那幾位心導管堵塞的朋友，若是像我這樣的動作，肯定非死即傷啊！
早上起床做定課，一如往昔，調身調息調心。用長呼吸來調中心線，用呼吸來鬆沉落，幾個轉折之下，呼吸越沉越深，時間也越過越快。
心安靜了，分針如秒針。心靜不下來，秒針變分針。
時間可不是牆壁上的時鐘啊！
今天上台北省親，住一夜即回台中。
所以，先上網處理信件，看到一止寫的：
令我想起曾經出現過的感動與祈禱：
我坐在這裡，對著虛空呼吸。千年以前，佛陀也一樣，坐在這裡，一吸一呼。
我吸入千年以前，佛陀曾呼吸過的呼吸。
但我仍未曾開過悟！
但我不介意，一點也不介意，因為，我已呼吸過，千年以前，佛陀也這樣呼吸過的虛空！
到了娘家，就看不到抗爭(監督)的新聞報紙了。當「利委」不代表民意監督公權力濫權瀆職時，民眾的責任就是抗爭，不能等到下回選舉；當「司法」變成「私法」整肅異己時，民眾的責任更要抗爭，不能縱容或噤聲。
想到反對一詞，民主國家的在野黨常被稱做反對黨，其實是不對的稱謂。
尤其是我們的傳統佛教，對反對黨的一些作為，更是反對。
以前，我就常聽說，很多佛教的法師，跟著主政者亦步亦趨，對遊行示威者，稱他們為暴徒，甚至許多佛教的大法師，都公開的對遊行這種民主方式，提出喊話 (不要對立，要和平) 。不盡責任反而抹黑盡責任的人，這不就是顛倒眾生嗎！
還活在皇權時代的宗教，完全不懂人權民主與尊重，竟也敢公然發聲，堂而皇之地說出自己對民主的無知言詞，自誤誤人啊！可悲又可憐的井底之蛙！他們不知，大多數的民眾，在心底的觀念上，是瞧不起剃著光頭，穿著袈裟的佛教法師。
看電視動物頻道，報導南非國家保護動物的作為，很感動。
南非，在我的眼中，是蠻落後的一個國家，但是看過他們的動物保護作為後，我對南非的觀念與看法，完全改觀了。
南非有動物保護協會，這個協會的機構，是國家設立的。他們的員工，做事非常認真，其實不能說認真啦！
是非常有愛心，是用愛在做！
從他們的行為中，讓我看到，這不是一份職業，而是一份責任與愛心。
這真的讓我好感動。好窩心啊！
也反觀到自己，我為什麼那麼容易感動，那麼容易感同身受呢？
若不是親近師，我這一輩子，仍然過著無感的生命，仍在追逐著永遠追不到的快樂！
