今天採訪「無垢舞蹈劇團」的林麗珍 老師，以前從未看過林 老師的舞蹈，事前先看影片做功課，哇，好深緩的美感，有印心的感覺。
林老師以17年做三齣舞劇，她所創的舞蹈訓練，有一段介紹這麼寫著：「靜定鬆沉緩，脊椎裡面深藏著許多記憶與秘密，在這裡，你將重新認識身體的每個細節，安靜卻豐富，緩慢而充盈」。我感受到她的精神與下手處與我所學的禪坐是一致的。
「平常訓練都要靜坐和靜走，是安靜的走，帶著氣體在走，無垢的教學方式，是從脊椎軸心（中心線），脊柱像蓋房子，假使歪了力量不平衡，肌肉就不平衡，現在這個年紀要趕快練，不要等肌肉垮掉就來不及了。如果中心軸不正，神經被壓住就會不通，這是我從練舞中得到了體會，做什麼事都要用很長的時間來感覺與調整（尋伺），我喜歡跳舞，爆發力很好，年輕時很容易傷到自己，一傷到就問為什麼，靠跌倒來找問題，慢慢就了解中心軸到整個骨盤這一條直連結到尾閭，分成三個點，尾閭是一個，中心軸就是能量場，是總電源，開關就是尾閭，是接電（氣）的地方，像動物的尾巴還留著，尾巴是用來平衡的，雖然我們的尾巴收掉，平衡的功能還在，如果尾閭歪了，脖子也歪了，很多人尾閭受傷，不知道慢慢身體的平行已經改變，只有基本的架構出來，身體才會鬆，身體不平衡，鬆不下來，有時候我們的背部肌肉拉很緊，因為脊柱歪了，肌肉漸漸的也把脊椎拉歪了，還有坐姿不良打電腦，一直處在強迫性的僵硬狀態，要花很長的時間調整。」
「靜坐就是在檢查自己的身體，當靜坐下來就開始檢查呼吸，呼吸分為上交中交下交，上交氣在背部，中焦器就在內臟，下焦氣在腸子.子宮的位置，所以會調節三個部位，靠呼吸讓內部機能鬆開，才能按摩身體，身體按摩不到的地方，必須要靠呼吸，呼吸是很好的按摩方式，跳舞其實是靠呼吸，噓～（示範動作），完全在脊椎的運作裡面，一直在調節脊椎，周邊的肌肉慢慢鬆解開來，有些人說我有鬆啊，但一看脊椎就曉得其實沒有放鬆，一定要先調整完脊椎，才能調其他的動作，才開始發展妳的四肢，動作出去了，放對地方就好看，放不對地方就不好看，為什麼？身體不正就看起來不平衡。」
「其實我們的七情六欲，所有感官的東西喜怒哀樂都會透過中軸線這條線跟我們的內臟有一個裡外的對應，所以假使太過傷心，背部會悶，鬱結，也會影響到妳的軸心，不只是單一的，受傷、過度憤怒、傷心，都會影響到內部，會產生糾結，所以有時候透過跳舞時呼吸會碰觸到，碰到潛伏在整個椎柱裡面很久的情緒會被帶出來，因為我們的情緒埋的很深，現在的人不願意讓人家知道，我們不願意坦白，好像是懦弱的行為，把垃圾往裡面堆，藏進去，壓壓壓，壓到沒辦法，有的從脾氣爆發出來，脾氣也爆發不出來就生病了，演化到另一個過程，生病也是在暗示，有些東西該放下，完全是從內在看到人的個性，舞蹈就是牽扯這麼多…。」
在這段訪談中，聽到了好多關鍵字：脊柱、中心線、調整（尋伺）、放鬆、呼吸、內在的按摩…，最後談到釋放，原來在冬禪或夏禪，常常會碰觸到一些深藏的情緒與往事，是因為透過密集深層的呼吸按摩到了，溫柔的呼呼惜惜，邀請她出來，沒事了，請放心。
好奇妙，在這個當下我體會到，只要有依止生命的中心線，處處都可以見法，遍處虛空都是法。
