晚上，參加虛空禪坐團。
從一上座的滿心感恩與喜悅，進入色身疲累的昏沉，無論如何昏沉，卻因為有同修們跨越時空的守護，而堅持了下去。
待疲憊消化完，醒來，重整座墊高度與身姿，很單純地，受用呼吸，受用接天接地的筆直，受用來去、起落、生滅、鬆緊的無常韻律，受用一整個身心、沒有分裂或焦慮的體驗，突然，只剩下心臟，噗通‥噗通地跳動，其他的身體部位，成了薄薄的葉片，每個心的跳動，都同步地把血液推送到每條葉脈、每個毛細孔。
有如天地的悸動，心，跳著，生命，活著。
能不愛上定課嗎？這是和生命、和真心，最最貼近的距離啊。
