見證著師的一句話：
「每一次五蓋來，就是推拿，推拿久了，五蓋就平躺了，不會興風作浪了。」
上課前尋伺今天這堂課的主題～真正的情需要定力～
看著師的開示：
「真正的情、真正的愛，需要極深的定力啊！很多人都愛著自己最親愛的家人，愛得好無力啊！因為沒有定力，迴向給自己最親愛家人的不是定力，是黏著和依賴，我們好怕失去他們啊！」
6年前媽媽第一次用非常溫柔的聲音在電話那一頭說，你幾時可以回來看媽媽？那時的媽媽因為發生車禍住院。在成長的印象中，媽媽總是忙忙忙，忙得灰頭土臉，口氣總是充滿著怨與不耐煩，第一次感受到媽媽那一頭輕聲柔軟的聲音，內心結實地震撼到，那一種歸心似箭的心是可想而知的～自己正陷入一種親情的難捨當下，虛空的聲音問我：你回去能做什麼？我們迴向給家人是黏著還是定力？
從那時內心深深的許願，願做到時時身口意清淨迴向給至愛的家人。
5年前，媽媽中風，姊妹來電要我回去照顧媽媽，當下很清楚知道，愛媽媽的方式就是把對媽媽的愛去愛更多的人～當下跟家人說，我回去只能照顧媽媽一人，我在這裡可以照顧更多的人～從此家裡的哥哥姊姊妹妹及媽媽的成全，對我更加放心，不再為我擔心。
媽媽很小就送給人家當長女，13歲開始就沿街賣東西維持生計，照顧養母、照顧弟妹，長大後結婚，給自己的心願是自己要有一棟房子後，才要回去認自己親生爸爸媽媽，就在媽媽39歲生下我後，媽媽回去斗六認自己的親人了。
雖然面對如是因緣，但媽媽不服輸的志氣高。有一天，媽媽告訴我說，當時家裡經濟面臨困境，有八個小孩，有朋友建議我送一兩 個孩子給人家養～但我想想，我自己吃過當人家養女的苦，我不想讓我的孩子再吃同樣的苦，生活再怎麼苦，我相信是可以度過的～
當時，看著媽媽流下兩行眼淚輕輕拭去的當下，除了感恩外，真的不知要如何說，做媽媽的女兒是最幸福的～
「若你有一天走了，你最想留給人家的印象是什麼？開心、熱心、愛…… 」
「真愛不死，每當你想起她，想到她的愛，想到她的開心，她跟你同在了，她有死嗎？」
每當我想起我媽媽時，我想到的是她的勇氣與毅力，想到的是只要有餘，她總是會想對人好。有一回媽媽騎著腳踏車載著一籃的菜瓜之類的東西要送朋友，結果在路上不小心被一輛行駛很快的轎車，擦身而過，媽媽整個臉就撲貼住地面，媽媽不在意自己整個臉是鼻青臉腫，趕緊將東西撿起來再拿去給朋友，朋友見狀比媽媽還緊張，說要送媽媽去醫院，媽媽比朋友還鎮定的說：沒事，自己用藥草糊糊就好～真是太可愛的媽媽！
想到媽媽的點點滴滴總是嘴角上揚～媽媽有死嗎？媽媽的愛活在內心裡，一想到她，她就在身旁～想到我是不是像媽媽這樣的人，讓每個人想到我，是想到愛，想到信，想到望呢？
「信、望、愛」是生命的依止，無論做什麼事都會想到：生命的信念是什麼？生命的動力是什麼？做什麼事最有喜樂？那就是心中有「愛」！最有動力的就是「望」，生命的信念就是「信」！
定力從一個呼吸一個動作開始，一起來體驗看看好嗎？
從一湛引領經行到一止帶靜坐，一路感覺著師與我們同在，至愛的家人與我們同在～時時虛空連線～真愛不死，真正的愛是真正歸宿，真正的愛是涅槃解脫～
媽媽最後選擇在過完80歲生日，以斷食結束生命，送給我們的是那一份真善美～迴向給我們的是湛然的定力與深深的愛～～我迴向給世間的是不是也是這一份定力與真情～時時迴向開心、放心與四無量心呢～
深深感恩媽媽的示現～走出信望愛的生命～時時呼喚回到初衷～
