火蟲之暮

(2013-08-29沐沐)

因妳召喚

我來

妳乳汁的清香

柔軟了絮絮鼓聲

我蜷身

蛹化

就著皮箱打日記

(2013-08-28宥娟)

醒來後，收到玲真記錄「一虹：宥娟像是個調音師，幫助一虹找到自己的最真、幫助她找到由衷、找回師的愛。」想起晚上的共修會，一虹的分享嚇了我一跳，我當下感受到她從距離我半個屋子遠的那裡輻射過來一波波的能量，讓我全身酥麻！深刻地感受到她發自內心的愛與由衷激盪在虛空中…一個人的能量是很可觀的，無論是正或負，都在虛空中互相交流和迴向，如果，每一位同修都能散發這樣的力場，那樣的世界，究竟會變成什麼樣呢？啊…突然產生了一種期待和想像…

一虹說的調音，突然讓我想到了去年＜身體在說：「你聽見了嗎？」＞這一篇日記。

學習正確的發聲

(08-28-2013一恩)

長期以來一直很喜歡Mia唱歌的方式，昨晚共修一開始她剛好坐我旁邊，於是請教她是否可以幫我上一堂課，我想學習正確的發聲方法…，Mia馬上答應了。

今天傍晚我們在聖脈六樓練唱，我選了兩首有可能在週日與靜坐班學員分享的歌曲，Mia先教我讓唱歌時的共鳴腔更靈活，讓拍子更精準，肢體更放鬆，氣更沉穩，讓聲音更能放出去…。

整堂課下來，我的喉嚨竟然沒啞，很感謝Mia非常用心的指導，也希望這樣的練習能夠幫助我說話時，能量能更飽滿，唱歌時不再亂無「方向」。

目盲非盲目

(08-28-2013一心)

看了《盲人無障礙世界(World Access for the Blind)》的創辦人Dan Kish 在TEDx 孟買演講的影片。一開頭，他用幽默的口吻，敘述他在孟買機場險些無法出關的故事，因為，海關人員不相信一個盲人可以獨自在孟買這個瘋狂的城市裡，找到他的去處，所以，要求他證明他在印度有「監護人」，會負責他的安全，否則就不給出關。Dan態度很客氣，但據理力爭，用他印滿了各國簽證的護照，說明他是一個有能力自我引導、經驗豐富的世界旅人。

喜歡靜下來的感覺

(08-27-2013一恩)

晚上散步時遇到保守師姐，她興高采烈地分享著：「最後一堂課老師引導大家配合呼吸扭轉脊椎，結果竟把我好幾年的肩痛治好了，現在完全不痛了，右手也能抬高了！」她開心地說下一期有邀請弟妹一起參加。

保守師姐是個菜販(在信義區擁有好多間公寓)，想到她，內心是讚嘆的，除了在寺廟當義工外，她也持續參加好多年的靜坐班。雖說好多講義都看不懂，可是她喜歡靜下來的感覺，每當上完課，更感覺身心輕安，家庭關係就越來越美好了。

小周那天談到因為參加了靜坐班，讓原本想輕生的自己重生了；千慧在三個月內連續面臨雙親的病逝，也是因為參加靜坐班才慢慢走出來…。

眼盲心不盲

(08-26-2013一心)

今天，剛好看了一部側寫美國男孩Ben Underwood的影片。Ben三歲時，因為視網膜癌(Bilateral Retinoblastoma)，兩邊眼球都被挖去而全盲，但沒想到，五歲開始，他自己發現並且發展出如蝙蝠、海豚一般的回聲定位能力 (echolocation)，他能夠靠著聲波撞擊物體的反射，來判斷週遭的物件、地形。（影片中的他14歲，剛上高中，兩年多後，他死於導致他失明的癌症，只活了16歲又358天。）

影片中，Ben的媽媽回憶道：「當Ben走出手術室時，他對我說：『媽咪，我看不見！』我溫柔堅定地說：『寶貝，你看得見！(Ben YES YOU CAN SEE)』我將他的小手拉到我的臉頰，並說：『你可以用你的雙手來看！』然後又讓他聞我的雙手說：『你可以用你的鼻子看！你也可以用你的耳朵看！你不是盲人，你看得見，你只是不能用眼睛看，但你還有手、鼻子、耳朵！』」

我的童年又悶又灰

(2013-08-26郁曼)

聽著同修描述台灣教育的悲慘狀況，想起了自己的學生時代：

小學，我愛看課外書，但三年級後，爸擔心我們不讀課內書，就不再從學校借書給我們看了（在那個時代，我們的國小沒有開放給學生借書，也許只有教職員才能借，至少我從沒聽說有哪位同學跟學校圖書館借書，老師也從沒宣導過），而課內書有什麼好看呢？所以我的童年，是又悶又灰的。

上了國中，是在升學班，雖然沒有課後的補習，但學校安排了好多的輔導課（週六下午，以及挪用美術、音樂、家政/工藝課），週日上午則是到校自習，每週還要寫一篇毛筆字和週記，我最討厭了，因為寫毛筆字不知要幹麻，沒有感情也不知道意義的差事；而週記寫了又如何？只要不合乎導師價值的，就像一無說的「性向測驗」，不過是導師要知道你心理想什麼好糾正你。

讓孩子接受良好的教育

(08-26-2013坤山)

讀彭明輝：給孩子一百種夢想。聯想到一個顯明的例子。

前不久到日本東京旅行，受堂妹的孩子的接待和導遊，有個美好的十日遊。這孩子國小畢業就移民美國，後來就讀長春藤名校碩士畢業，順利的找到好工作，輾轉世界各地，目前在東京GE服務，從事金融產業的工作，據說月薪百萬日幣。他想突破、想嘗試創業，想再開展自己的能力，很有信心的積極進取。

我是他父母婚姻的介紹人，從出生看著長大，清楚他小時候的狀況和小學的程度，只能說是中上。

從分享中萃取

(08-25-2013一心)

這次開課的感覺很不一樣，自己想通一些事情。備課時，沒有壓力，反而是很興奮、期待。

第一，對我來說，開課是找到最真的交流，不是要教別人什麼，透過交流，更了解世間的喜樂和困難。

第二，來上課的人，如果只感覺在被給，會比較被動，也會感覺自己的出席可有可無，所以，要從一開始就讓每個人都有參與感，建立起一種互相幫助的感覺。

第三，法義，最好從學員的分享中，整理出來，讓他們感覺，那是他們原本就有的東西，只是需要整理，萃取，去蕪存菁。

第四，上課中所學的，要在上課中就有機會運用，這樣子，大家會比較有把握，下了課以後要如何自己練習。

聽見師父密如春雨的擂鼓

(08-24-2013春櫻)

公視在訪談王小棣導演。主持人曾寶儀說：｢喜歡看電影，會一直去觀看電影。是因為裡面的一個轉折劇情，就可以影響人的一生選擇。｣

此次王導演是介紹公視的電視劇，｢刺蝟男孩｣ ，刺蝟天性膽小易怒，也容易緊張，當牠縮成一顆長刺的球，你打算怎麼跟牠做互動呢？｣