枯枝撐起一整片天空

 (01-19-2012 懿儀)

教學的一天，感受一路鬆緊的變化，觀察身心的起承，有些課信手拈來，不費吹灰；有些則施展不開，想要跳脫限制的框框卻不得其法。今天覺察到似乎是緊張和渴望掌控在作祟。

下午，靜坐前，讀到師開示：『任何境界都不離心的取相，境界是世間的終點，也是世間的起點。面對終點，只有接受；面對起點，只有承擔。不管境界多麼惡劣，起心動念都是新的起點。』

當下沒有辦法更好，就是欣然、坦然以對，回到呼吸，重新開始。

於是，安靜的坐著，感覺到胸口緊縮，記得師曾問：「痛是什麼顏色的？形狀？質地？」

感覺它是個僵硬糾結的球體，不斷地在彼此擠壓。吸氣時，微微地被撐開，吐氣時似乎躲進去脊椎的方向。有耐心地深入所有交織其中的感受，吸氣時一陣酸楚，吐氣時那團糾結更想隱身起來，同時又伴隨著對這些狀況的排斥感，感覺整個胸口都在尖叫，眼看著就要起身的衝動，只記得：「呼吸不能停，不能停。」眼眶一陣濕潤，五味雜陳，是筋疲力竭後的坦然，是堅持到底的開懷，我衷心感謝自己沒有真的起身離去。

對痛苦無感的輪迴

(01-19-2012一三)

臉書上，問網友如何監督執政黨？

網友回說：「聽其言、觀其行。」

人們接受媒體的餵養，所餵養資訊也決定了我們的判斷。想問的是：人們如何分辨消息的真偽？

通常，我們是藉由資訊來理解政治，但在台灣，資訊的發佈權力幾乎都握在老K手上。資訊有真有假，更有很多是刻意釋放的「利多」與「利空」消息。例如：大選後，很多媒體都在談中國網友對台灣民主的羨慕，乍看之下，彷彿台灣的民主政治已經成熟，也無須挑剔這一次大選的種種弊端。其實，這類「利多」消息跟九二共識一樣，都是蒙蔽選民雙眼的假議題，其目的不外乎是掩蓋行政不中立、黨產、賄選、國會票票不等值等諸多一黨獨大、畸形政治結構下的真議題。 

輕舟已過萬重山，然而，仍有很多人還在跟著老K的話尾打轉，也有更多的人為老K打趴民進黨喝采著。選完了，老K依舊一黨獨大，黨產歸零也不會有後文，行政不中立的老把戲依然會在下一場選舉中大行其道。換言之，這次大選，除了老K的世襲權貴以及那群嗜血的大老闆們，沒有贏家！

這就是輪迴，這就是對痛苦無感，這就是等死！

真正的教育是真愛

(01-18-2012 一淨)

午休時，建勳打電話通知我，「媽媽，我們老師一家人要去拜訪你們，她打電話跟我說，她們已經在樓下了。」

連貨運公司都找不到，她怎麼找得到這裡？太厲害了！突如其來的事，太興奮了！我連忙問：你們老師姓甚麼？

「姓吳啦！」

我馬上下樓去帶吳老師上來，吳老師很年輕，開朗隨和，孩子才兩歲半，上樓後自我介紹，吳老師的先生喜歡聽古典音樂，晉煒用真空管機播放古典音樂給他聽，他們認真的聆聽音樂。我和吳老師聊孩子。

吳老師說：建勳是個很好的孩子，心很單純可愛，真不容易！我就想一定要來見識邱媽媽。我問建勳，你還重修，你媽媽不就很緊張！建勳說：我自己覺得我還蠻樂觀的，但是我媽媽比我還樂觀。建勳告訴我，賺錢很辛苦，他一天只吃兩餐，非常節省。前幾天去他打工的地方吃飯，他剛好下班。

探望死刑犯邱和順

(02-18-2012一虹)

早起想到探望邱和順入境之流，能量飽滿把對科長的負面情緒都趕跑了。師教我們作公民記者去挖題材，作順口溜，還可改編歌曲，一如教我編歌寫卡片送給同事（讓同事認識不同的我、不同的世界），感覺寫給同事較費神，但給邱和順卻很有靈感。

讀邱和順回憶錄的感情史，發現他的感情很自然，很有女人緣，但天天吃喝玩樂、聚散離合不覺辛苦嗎？如今關在牢獄認識很多真情的朋友，心靜下來寫回憶錄時，能否知曉「情是為了佛、夢是為了覺、戲是為了真」？透過他的生平故事，我發現跟他說「我愛你」是在幫佛陀說，是最莊嚴神聖的一刻，他應該感覺到了！因此不會害羞。一生中所有的情感都只為了回歸這麼單純、無所求的關係，我似乎懂了師開示「情是為了佛」，當他的生命變成我的生命，他的情義變成我的情義，世界豐沛心量打開時，就是佛的世界，需要佛的賜予啊！

從多采多姿的童年、有情有義的青年，到事業正高峰遭逢重挫逆轉、到面臨死亡的心理重建，又在耶穌的愛中找回生命的莊嚴，人生好多好多的夢，只有活在當下這一刻的平靜，相信因緣接受死亡時心是清醒的。進入他的生命，是為了幫助我覺醒。他有驚人的記憶力，只要閉上眼睛生平見過的人事物自然就會浮出，不須用力。有感情的生命真是絕苦又絕美，因為他活得有感覺，才會這麼豐富吧。

會做的的先做

(01-18-2012 鉠錤)

畫圖的順暢與否，跟這個信心有著很大的關係。

前幾天，圖一直過不去。其實，掛上電腦一看，自己都知道不是那麼好，但感覺這已經是當下的最好了啊。

放下，先從有信心的地方著手。

就從有信心的地方下手，感覺當下身心放鬆了很多。一放鬆，畫起來就是順就是開心～很奇妙的感覺。

今天打開電腦，知道有一半的機率還是退件，但有一張ok了，感覺信心一下子增加不少，當下的修圖，心是開的、身是放鬆的。

記得師開示過～面對境界就是要從自己會做的的先做（能得分的就是增加信心的分數）。從有信心、可以得分的先作，竟然這麼奇妙，由衷感恩可以學習。

今天是同事出差參展日，今年不出國門，老實說，心情既放鬆又輕鬆，且是開心的。個人的感受，出門真的很累。面對同事出差，感恩他們勇於承擔的心，內心有著滿滿的祝福與感恩，可卻說不太出口。

跟欣蓉與憶玲說掰掰，純是公事公辦的掰掰，唉呦那祝福感恩的話就是說不出口。剛好業務課長上來還有一張圖是急件，就在她要下樓時，我才勉強擠出一句：「辛苦你們了，掰掰喔。」好慚愧！

下午到梅山看梅花

(01-18-2012季菁)

兩個禮拜前去看時，那時梅花才開了幾朵，稀稀落落的。沒想到才隔兩個禮拜，梅花已經開遍轉黃，不斷有花瓣飄落，時序真的是不等人的。

由梅山公園轉到另一景點--天主堂，這裡的梅花開得較晚，顏色還是嫩白的。我建議女兒們爬到最頂端看，老二江鈺一邊爬著樓梯一邊抱怨爬的好累。我指著一旁一幅幅的耶穌受難圖，請她想像耶穌揹負著十字架，一路還要受到鞭打，是多麼艱苦的路程。帶著這種感覺，就會覺得自己不及耶穌的苦千萬分之一，這時升起的只有莊嚴的心，根本不會覺得自己累或苦了。

從梅山回程時，我們經過古坑，在華山一處可以俯瞰山腳風景的地方停下來休息，正好遇到這次當選雲林山線地區立委的劉建國先生的謝票隊伍。只見一群人停在一間不起眼的特產店前面，劉立委傾著頭，很誠懇謙遜的聽著老闆娘在訴說一些民怨。我看到劉立委像個小學生靜靜的聽著，偶爾回答一兩句。老闆娘倒是滔滔不絕的訴說著，反而像是老師在訓斥著學生。我們在那邊待了約20分鐘，劉立委的隊伍仍一直靜靜的等在那裡。整個情景讓我很感動。

劉立委真的做到像他宣傳海報上所說的「好差駕」(好差遣、好使喚)，縣民在他面前真的有頭家的尊嚴。

傑出的法音天使

(01-15-2012 一曄)

連續禮佛到渾身鬆開後，上坐。呼氣到下丹田，吸氣上接到百會，呼吸在中心線上上下下，一小時候，下座。

還沒從敗選的低迷情緒裡出來。感覺有一股無奈的憂愁哀傷，關於未來無望的雜念一直升起。轉移到做家事、準備藥石、煮咖啡、算學生成績等等。一直到傍晚接到鍾碧雲的電話，才由負面的情緒裡脫離。

碧雲談著她婆家聘請的印尼庸人的鎖事，夾帶著分析蔡英文敗選的原因，以及馬英九或許做不完四年的奇特預言。想想蔡英文接黨主席不過四年之間，就改造了台灣的選舉文化，引起了三隻小豬的小額捐款的奇蹟，真是了不起。可惜她的單純理想累積的地方實力還無法堅強到足以跟「國民黨、共產黨，和紅頂商人」這三合一大怪獸相抗衡。

走出去一小步

(01-16-2012靜芳)

過了一個很傷心的星期六和星期日，今天要開始工作了，要比以往更努力工作、要比以往更加的愛我們的客戶，因為在未來的四年，景氣不會好只會壞，看看全球各大經濟指標，對於2012年都是悲觀的看法。

面對這樣的一年，台灣沒有競爭力，因為我們的大企業只想靠政治力來成長，沒有鬥志，就像現在就讀台、清、交、成，各大名校的學子們一樣，畢業後第一選擇是「公務人員」。

唉~~~~想起以前上經濟學時，教授說：一個國家的公務員越多、越沒有競爭能力，一個國家越多人想當公務人員，就越沒有競爭能力和成長的能力。

看看現在的台灣就是這樣啊，因為公務人員薪水高、福利好、假期多到可說是週休三日、四日了~~~難怪我阿母一直叫我去考。

關係皺摺間…

(01-15-2012懿儀)

一夜醒來數次，凌晨4：30，遂決定起身靜坐。

將身體安頓在一呼一吸中，樸實的、如實的，不知過了多久，酥麻感開始在兩隻手臂間流竄，自動起伏的下腹部讓身體似乎前後搖晃著，彷彿浸泡在溫暖搖擺的海浪裡，整個人被呼吸包覆著一波接著一波，超乎尋常的靜謐，彷彿整個天地都成為我的座位。

微醺之際，升起想要調整中心線的念頭，呼吸由這裡岔開。

眼看著身心變換依然清澈剔透，倏地恍然無論眼前這一切多麼安然美好，都無法提供持久的滿足與安全感，瞬息萬變是生命的本質，所以何來真正的避難處？

週末，媽媽來到台北要與自己同住一段時間，以往面臨這樣的「同居」關係總是百感交集，無止盡的韓劇就是她的避難處，客廳電視終日開著，因為深愛她反而束手無策，時而冷峻、時而心疼、時而厭倦、時而愧疚。

明白，原來對如此的苦迫有感，是因為自己也正是這樣瘋狂地找安穩，就大方承認我比我自己知道的更像父母，我比我自己知道的更擅於逃避、麻痹。

承認，是鬆脫的開始。

愛與關心才是大醫王

(01-15-2012一恩)

老友蔡醫師邀請我幫忙撰寫行天宮精神醫學推薦序。一開始，感覺內文平淡無奇，對於病患的幫助可能不大，可是已答應幫忙撰文，只好硬著頭皮練習在其中看有不看無。

慢慢地，看到了編者的用心~~因為面對普羅大眾，只能以大家都能接受的語言和方式做表達，無法顧及心靈的開拓與美感的鋪陳，就醫療成效結果論，已算差強人意。看到內文的「有」，由衷的心才能帶動推薦的動力，於是就自己感動的部分，加了一些期許與鼓勵，推薦序便在短短15分鐘內完成。

「本書有如引導病患進入身心靈的導航系統，藉由患者不同領域的病例，透過專業醫師嚴謹卻深具人性化的回應，彙編成這本讓普羅大眾對精神領域有更精準與豐富的醫學常識，也能幫助受苦的病患找到正確的醫療方向。

無論中西醫藥皆有其醫療極限，而愛與關心才是真正的大醫王。書中就失智症、健康保健、情緒疾患、壓力與生活調適做了詳細的分析與治療上的建議和指導，有如一本身心靈地圖，書中有段文字讓人印象深刻：「挫折是個考驗，所以要先處理好心力、腦力、體力的欠缺狀況，再以正向態度面對挫折：檢視心力狀況，是否平靜；再檢視腦力狀況，有沒有足夠的思考空間尋找解決方法；最後檢視體力狀況，是否因為體力不佳造成挫折。」而書中的「安心小叮嚀」，更讓人感受到編者的用心與溫暖。