痛苦一定是交給天地

(10-29-2011一止)

精進一日禪

9：00-9：30與天地禮佛

在六樓的露台前，面對著天空禮佛，當雙手往上，仰望虛空，彷彿自己是天上的孩子，雙手觸即到陽光的溫暖，往下俯拜貼地，嗅到花草芬芳，彷彿自己是地上的嬰兒，剛剛出生；每每仰望虛空觸即陽光都令人感動，嗅到清新空氣，全身都打開，禮敬天地，天地與我同在～

9：30-12：00 靜坐。

靜坐前恭請佛師、十大阿羅漢弟子一起來跟我們打坐～

在乎的不是你跟我的感情，

在乎的不是你我是不是親人，

在乎的不是同一種血統，

在乎的不是你與我的交情，

在乎的是我們是不是在讀同樣一部歷史，呼吸同樣一片空氣；

在乎的是人類的存亡絕續，在乎的是古往今來智慧的傳承。

坐在地球上接天接地呼吸...

呼吸的對象是虛空，是古往今來的空氣；

六根的對象是天與地，是天地人，不是你我他，

是這樣的一種心量，用這樣的心量來呼吸，

才會懂得甚麼是因緣，

才會懂甚麼是受、愛、取，才會懂甚麼是五蓋。

人際關係的前衛料理

 (10--28-2011 永川)

有願就有力，有法的導向更易實現願力哩。共18人快擠爆了！而且是四代同堂，小至1.7歲，大至85歲（阿母）！哇！真有趣的組合，大半是慈濟師姐，來學怎麼煮吃的，從藥石作意分享到慈悲喜捨的受用～

一開始師姐們看到講議，一陣嘩然，怎麼不是食譜呢？分享當醫生的要讀好幾年書後再見習，實習，再從臨床上、實際操作中，不斷的練習，研究哩！其實學啥都是要認真啦！做什麼是什麼，做當下的最好與最美，而且我們只練慈悲喜捨，就能連結生話中的種種哩！尤其在家中人際關係上，超實用的。

哇！大半在做筆記了～

越來越入流了，從供養，細嚼慢嚥，頸脊柱打直，接天接地，到左右鼻呼吸法，更分享了三道料理。更有趣的是，一開始阿母在課堂中和一位師姐～咬耳朵～哈哈！像小小學童，真好玩哩！越進入課中的精華（左右鼻呼吸法）的細部分解時，師姐，阿母，…專注力回來了，全場寂然莊嚴，小欣慈在後段也加入課程中，靜靜的坐著，真是「小兒而內，大兒無外」哩！

人的命運就是成神

(10-28-2011一湛)

今天閱讀陳玉峯老師的文章「時空與超越」實在太精采了，有徹底清淨的感覺。任何的人事物都是一瞬、都是微塵，跟著宇宙一起呼吸，只有清淨本心朗朗乾坤照耀古今。

陳老師說：地球赤道一周約4萬餘公里，24小時即自轉一周。因此，我們或坐或躺在「定點」時，事實上我們是搭乘著地球號太空船由西向東，以時速約1,666.7公里在飛馳，約是台灣高鐵速率的5~6倍。

太陽佔太陽系全部質量的99.86%，太陽的體積大約是地球的130萬倍，太陽的直徑約為地球的109.12倍。地球距離太陽約149.6╳10⁶公里，依比例做比喻，太陽是一顆籃球，則地球是34公尺外的一粒綠豆。地球繞太陽公轉一周叫做一年，所以地球上的任何一點，包括任何一個人，繞著太陽跑的時速是10萬8千公里左右，約是台灣高鐵速率的380倍。

我們的太陽系所屬的引力場星系叫做銀河系，算是宇宙星系當中的一個部落。我們這個銀河系，推估已有百億年的歷史，擁有大約1,400億顆像太陽的恆星、星際塵埃等等，它佔有的空間不易用公里表示，它的範圍大約有10¹⁵光年。

如果有此胸襟

(10-28-2011一三)

今天在思考一個問題：為什麼老芋仔一三說台語，蕃薯同修們會聽得哈哈笑？彷彿無論說的標不標準都不是問題，只要願意說，芋仔、蕃薯就可以打成一片；反之，當有些台灣人說的是台灣國語時，就往往會自慚形穢，覺得自己矮人一節。這個情形，就好像是自己在老外面前說英文，總會嫌自己的發音不夠標準，反而聽見老外說華語時，即使荒腔走調，也會覺得老外很可愛。感覺這其中似有出身高低之分別，似乎台灣人在殖民統治陰影下，不得不討好、取悅外省人。如果推論屬實，台灣人真是受盡了委屈。

聯想到另一個問題：當初國民黨佔領台灣，逼迫佔多數人口的台灣人放棄母語，學習佔台灣人口少數的華語。為什麼不是反過來，讓佔台灣人口少數的外省人學習台語呢？當然，國民黨如果有此胸襟、如此體恤在地人，也就不至於流亡台灣了。

傾聽身體的自發

 (10-27-2011宥娟)

感覺自己真正進入寫日記之流了，每一天為了尋伺日記的內容，語默動靜都要更專注、更認真也更由衷，練習無時無刻都能把世間苦離、把普世價值，與梵行饒益放在心上，希望在某一個聖靈降臨的時刻，我「能」覺察得到，並且可以把這樣喜樂的定相化成文字，獻給最摯愛的。

想要改變作息，讓寫日記時可以有更清晰的思緒。前天晚上9點多先休息後半夜一點多起床寫日記，後半夜回去再小睡了幾十分鐘，但白天有暈眩感，昨天晚上8點多就寢，直到上午五點才起床。

起床後感覺肩頸的僵硬之外，還在腎臟處感覺到痠痛張力。

煮了蕃茄蛋花湯，金黃色的湯液看起來神似瓊漿玉液。

候涼之時，開始禮佛，依著感覺而移動，很認真地傾聽身體，沿著身體所需要的節奏和速度移動，我只負責在她需要的時候，把呼吸送到，讓她有空間可以納入虛空裡師的愛，只幾個禮佛，就感覺像似經歷了板塊變動一般的地形大挪移，肩頸劈哩啪啦地把痠痛和僵硬都崩落了，身體變得更廣大，彷彿進入一種與虛空擁抱的狀況。

愛是很深的尊重

(10-27-2011一心)

我的父母親，在我六歲的時候離婚，監護權判給了媽媽，據說，在那個年代，這樣的例子並不普遍。

小學六年，在同學的面前，多半假裝或是避而不談父母離婚的事實，母親的言談間，總是透露著一股悵然，而我的耳朵，似乎無時無刻不聽到這個社會竊竊私語說：父母離婚，是一種殘缺。

國三，第一次談戀愛，跟大我一歲的學長，記得，有天晚上，我一個人在天橋上淋雨，心碎地哭著，不解：愛，到底是什麼？為什麼他要說那些傷人的話？有那些傷人的表情？他，到底是愛我，還是愛我的身體？

高中，談戀愛是苦悶生活的出口。大學，總是被特質迥異的人吸引，透過他們，我得以探索全然不同的文化背景、價值觀，透過與伴侶的關係，也開始形塑自己對未來的嚮往：我，究竟要什麼樣的生命？

二十多歲的我，看著這輩子在感情中屢屢受挫的母親，陷入憂鬱，居然有一種暨同情又僥倖的感覺：孤單一個人，真的很難過，還好，我還有一個人作伴。

只不過，我的僥倖並沒有持續太久，二十八歲時，這段關係結束地教人措手不及。從那刻起，我才真正開始面對那個耗費了自己太多生命精力、卻一直沒有切中要害的追尋，我覺得自己好像日復一日、把巨石推上山頂又落下的薛西佛斯。

每一觸都是新的開始

(10-25-11韻雅)

回台灣才不到十天，已經到花蓮、西門町演出，主持了兩天的國際會議，處理演出宣傳事宜，每天生活速度好快，身體似乎沒有復原的時間。

行政助理結束工作了，下午獨自一人提了大包包，一千三百張傳單去台北市區的藝文點置放。這提包實在很重，我必須邊走邊停、互換兩邊肩膀輪替，也因為身體還未痊癒，所以格外吃力。走在捷運站階梯時，突然閃過一個念頭：「這是我十多年前在做的事情啊~」念頭一出，馬上感覺到苦苦的，呀，中心線不正了！當下停，注意力放回呼吸覺察、每一個走步的觸、右腿關節有點不順、身體因重量的傾斜角度…再來注意表情，呼吸帶動臉部放鬆、嘴角上揚，與服務台互動時，注意關係的流動。

第一觸就是不帶過去的相，每一觸都是新的開始。我現在發傳單和十多年前是不可能一樣的，雖然事情的表相看似重複了，因緣的聚合其實只有當下，是我的慣性取相讓事情重複。

明天要畢業旅行了

 (10-25-2011一寂)

902班鬧哄哄的，明天要畢業旅行了，今天根本沒有心情上課，台下的學生各做各的事，台上的我彷彿有些多餘。

慢慢的算時數給學生聽，「你們明天畢旅，下週要模擬考，我們少掉兩節課，模擬考後再三週又要段考了，真的會上不完……」

好說歹說，哄著他們把課本拿出來，「我們只上兩頁就好了」，全班還是很吵，很多人無心上課。

不管了，在黑板簡單地畫世界地圖，交代著匈奴遷徙的過程，台下的學生問著「老師，畢旅有什麼要注意的？」好吧！讓話題變成雙線進行，一邊提示著課文的重點，一邊插話說著歷屆畢旅的糗事，學生居然是左右腦同時並用，回答「西羅馬帝國滅亡後，日耳曼蠻族在歐洲建立了那些國家？」後，再繼續著「然後呢？那隻蟑螂呢？它的腳斷了幾隻？」，還可以交頭接耳地討論一下。

全班熱鬧滾滾的，不覺得他們秩序很亂，只覺得他們很high，很有生命力，還是在學習的狀態中，只是這一代學生的學習方式，不再是乖乖坐好聽課的傳統模樣。看著台下生意盎然的學生，輕輕的講了一句話「你們知道老師最擔心什麼事情嗎？」

全班突然一片安靜。
    「老師很擔心會不會不小心把你們教『死』了、教『呆』了？」
     「怎麼會？」
     「上個禮拜，我們在看『太空戰士』時，老師說了一句話，沒人有反應，害老師嚇出一身冷汗。」
「那句話？」，學生應該沒有印象。
「老師說『日本的電玩是全世界第一』，你們怎麼都沒有反應呢？」
「本來就是啊！沒有錯啊！」
「『楓之谷』呢？你們不是很喜歡玩？『楓之谷』那一國的？」
「南韓」
「老師，當時沒想到啊！」
「老師，『楓之谷』沒有那麼好玩啦！」
「誰敢說『楓之谷』不好玩，我跟他拼了。」……

猶如過年的團圓日

 (10-22.23-2011 一丹)

週末的南北交流

週末的兩天鍛鍊同修梵行，並一同聆聽師殊勝開示的幸福日子！

一切的事前計畫已於週五晚上告一段落，人說計畫永遠趕不上變化，無論如何，就是全然的交給因緣，實際鍛鍊「第一觸就是法」的力道嘍。

週六上午與台南同修們齊心抵永康禪堂，將法會所有的準備工作圓滿完成。台南同修各各就是這麼的主動認真，動員力十足，在每個人的臉上永遠看到那份同心同事的承擔、熱情與喜樂！以身為台南同修的一員為榮呀！

中午抵高鐵接駁安平站等待台北同修們的到來，郁曼與我們（台南同修）商量著接下來「散步台南」的時間管理，若要照著既定的行程進行，於安平小吃的停留需要稍稍加緊一點腳步，是為了連結下午孔廟附近的一個特展（郁曼這兩天剛發掘到的寶藏），非常值得帶大夥兒去深入瞭解。而一慈體貼台北同修遠道前來，提議應給他們足夠的時間好好的、鬆鬆的用餐，安平還有哪家好吃的，想帶同修們前去品嚐。但郁曼表達晚上還有不同地點的台南小吃的活動，中午就小小吃一點，參觀特展較為重要，就因台北同修遠道而來，更要讓他們值回票價呀。

第一觸是法

 (10-23-2011一心)

今天，是自2010年秋、師離開台灣之後，在台南舉辦的第一場法會。開場，一律訴說一則故事：釋迦國的王子出生後，國王召來國師替他算命，看完命盤，國師老淚縱橫地說：這位王子，將成為覺者佛陀，很遺憾，我年事已高，此生此世，無緣看見佛陀的「現身說法」。

開示的主題是「第一觸是法」，這裡所謂的觸，完整地說，是「觸覺」，有觸沒有覺，英文是touch，有觸有覺，英文是contact，巴利文phassa，才是我們此處所談的「觸」，一種很強的撞擊。

撞擊來的時候，如果中心線好，就會像太極拳裡的「中定」，中心線不動如如。

什麼是「中心線好」呢？就是中心線接天接地，魂接天，魄接地。

魂與魄、天與地之間，是遍滿虛空恆在的靈。

靈接上法，皈依善知識，依止至純至性的真心，才會有真正的人。

「第一觸是法」的意思是：我永遠不知道，撞擊什麼時候會來，但是，我永遠願意呼喚自己，不論如何，不離開接天接地的中心線。

觸之時，我看到背後的「相」，看到「相」帶來的引力或排斥力，所以，我不會趨（向引力）或避（排斥力）。我只管接與應，如珠走化。

不管遇到引力或排斥力，我都不擔心、害怕，只要中心線穩了，像是《六合三俠》布袋戲裡的老和尚，我就好好地用所學的法來面對境界。甚至，當我忘記招式時，我會撒嬌地說：「等一等，我有一招還沒想起來。」以爭取一點時間和空間，就算對方不同意而打過來了，也沒關係，我絕不亂出招。老和尚代表的，是無比的柔軟、撒嬌，是零抗拒。這是給師的童年影響力最大的「人物」。