這回一日禪，取名叫童心。這樣的名字給人一種好浪漫的嚮往。
一開始，每個人躺在地板上，體驗完全放鬆的感覺。接著體驗剛出生的嬰兒，開始移動身體的四肢、頭部時，身體各部位感受的鬆緊和壓力。
一心做禪修說明的時候，談到取相，放了一段高大的父親和幼兒在一起跳舞的影片。父親在地板上地做著柔軟的地板動作，而一歲多剛會走路的嬰兒很放鬆、很自在地在他身上攀爬，父子之間的互動，形成一個雙人即興舞蹈的美感。
這樣的相，有一種天真、活潑、浪漫、自在無縛，屬於嬰兒的童心。
童心另一個諧音是同心，意味天真無染與對「大人」的嚮往，童心才能同心。
禮佛時，讓身體像孩童一樣自在地完全伸展、收縮、又伸展。
矇眼經行時，取到嬰兒天真的相，和父親自在地舞動著，走起路來，竟然有幾分嬰兒的浪漫。步伐不會畏縮，和同修身體接觸時，也沒有擔心害怕。撞到牆壁和柱子，想像那是父親強壯的身軀，可以盡情地倚靠、攀爬。
接下來兩步經行時，一綸引領說右腳可以抬得那麼高，是因為有左腳完全的支持。平常抬得高高的右腳，只會盡情地揮灑，那會想到感恩左腳的支撐？我們在世間的成就不是也一樣嗎？每一個人、每一件事的成功，背後有多少支持的力量，少了這些支持的力量，成功是很難的。用這樣感恩的心來經行，感覺走得好法喜。
靜坐的時候，感覺百會上有一個壓力，原來有點昏沉，突然就完全清醒過來。左邊的肩膀，輕輕的一個提醒校正，感覺中心線向上，坐姿更端正了。只從內身的角度去感覺、去看，有時很難看到真象，但從外身而來的校正，可以讓我們更清醒、更有感覺。
藥石的時候，一智引領去看到食物的真心，想像自己是躺在餐盒裡面的飯菜，原來也是有生命的，現在粉身碎骨，供養人的目的是什麼？能不能好好地享用，讓這樣的犧牲沒有白費？每個人都想做自己的最好，食物也是想要成為身體內最好的能量吧！想到這裡，就很認真地用著藥石，每一次只取一小口，每一口飯菜都仔細咀嚼三十下以上，嚼爛以後，再吞嚥，這一餐飯享用得很實在，感覺旁邊的綉亭和惟毅也享用得很認真，吃完後才發現大家都用完了。這一餐竟然用了將近一小時哩！
今天的一日禪，惟毅說跟上次很不一樣，感覺很活潑。取相真的很重要，我們取了嬰兒天真的相，充滿了童心，一動一靜就都不一樣了。
