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為了下午的半日關，昨天想來想去，準備了很久，因為，我很想要突破自己熟悉的、安全的帶領方式。上次，一寂帶領的時候，給了我很大的啟發，她的主題很清楚很簡單──感覺真心，從頭到尾貫串，體驗由淺入深。過程中，她有兩三次與學員的簡短互動，她好放鬆，好沉穩，中心線好清楚！
跟她對比之下，我看到自己有時候會因為害怕空白，而表現得太多，好像變成一個台上的獨舞者，就算跳得再好看，跟別人的交流卻很有限。我希望跟人有更多的交流啊！我知道我目前還沒做到，但是，我深深嚮往在關係中，把自己完全地交出去，交給天地，交給至純至性！
「每一堂課，都要當成唯一的一堂課，一句法語要讓人一輩子受用。」
我練習選擇一個清楚的主題。聞思到：放心就是把注意力完完全全放在呼吸、姿勢，還有法（生命的最真最自然）。「放心」就是今天的主題。
過程中，有一個體會：當我們的注意力放在呼吸和身體的感覺時，雖然也蠻放鬆的，但卻覺得浮浮的，好像提不太上去，也無法完全鬆下來。原來，只感覺身體，是不夠的，一定要讓身體的中心線接地連天，一旦失去了天地的支持，就注定會浮浮的，沒有紮根，也就沒有往上的力道。
練習時時刻刻引導自己，把注意力放在呼吸，放在中心線連天接地，放在對天地間最正向能量的全然相信。消沉了，孤單了，煩躁了，胡思亂想了，很溫柔地把心再次安放，很單純地回到呼吸，姿勢，回到我們共同的心。
第一次嘗試扣著一個法義來引領整場半日關，看到自己有時候會為了拉回主題，而失去了當下的流動感，有時候一不注意，還是掉入說太多的習慣。如何能夠有既定主題，又讓主題有機地發展？我想，就是要對法的路徑一再地熟悉、通透。如何避免說太多？毫無疑問地，就是要更深入中心線的體會！內心有一股好強大的練習動力！
晚上回家，寫了一封信給四位來參加半日關的老同修，請他們對我的引領提出指正，幫助照見盲點。寄出去的時候，很開心，感覺，我不再是那個因為脆弱易感，所以只好跳獨舞的人了。蜷縮的觸角，張開了，露出柔嫩的心，輕輕接受陽光的擁抱。
