(11-04-2012一心整理)
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10-30-2012法談補記……
從古到今的自然，就是允許每個人做自己的最真，這是從來沒有改變過的價值。苦難來自，我們把自己的自然套用在別人身上，握有權力資源者把自己的認知套用在別人身上。
理想的制度，會允許每個人做最真的自己，人與人之間的結合，是自然、自願的，有進出、改變的自由。
我們不能用自己的真，去判斷別人真不真，不能用自己的信仰／理想，來校正別人的信仰／理想。每個人，都要用自己的信仰，來校正自己的生活中不符合自己信仰的部分，這才是做自己的最真。
常常去體會天、地、中心線，對準中心線，身心就會空，空了，就會轉靈活，知道如何去呼喚彼此的最真最美與最好。
空，是需要感覺的，可以透過呼吸，天地，中心線來感覺，常常在六根上放空，直到空的感覺內化了，才能夠回到慣性反應之前的自己。
我們之所以一直落入輪迴，是因為我們的注意力都在「有」，而不在「空」。以為境界是實在的，是死棋，但其實只要高度夠，就會看到活路。
定課，就是在聽空，鍛鍊入境入心入息入空入流。
這一個月來，密集聽上師的開示，終於，在昨天下午的半日關，有機會把這些開示，轉化成可以體驗的練習。
半日關，主要就是介紹聖脈的三合一定課，定課，顧名思義，是讓身心安定的功課。然而，身心為什麼會不安？我的體會是，當所做、所說、所想不一致的時候，就會不安。
定課可以幫助我們，讓身心步調一致，生命才可以上軌道，才會心安！
如果要再細分，定課，可以讓所想、所做一致，這提供了一個良好的基礎，讓我們可以更進一步，透過寫日記，讓所想、所做、所說一致。
這一個月，在上師的身邊密切觀察，親眼看見，每個時刻的上師，都完全地活在當下，身口意一致！要不是因為自己有在修行，常常觀察自己、觀察別人，就不會了解，身口意一致地活在當下，對大部分的人來說，是這麼地困難！明明，那才是人的自然啊，我們卻對自然那麼陌生！因為，我們真的活得很不自然。
大禮拜，從身體的鬆緊軟硬變化，體內水分的流動感，體溫的變化，到呼吸的動靜，去感受身體地水火風自然調節的功德。經行，身體變成了一個對準天地的輪軸，呼吸和動作進入自然滾動的韻律。打坐，在最舒服、省力、又最容易保持清醒的姿勢裡，觀察呼吸、念頭、感受的生滅來去，學習用天地間最寬大的心來接納，那個最寬大的心，就是接天接地的中心線。
結束後，簡短的討論分享，孔萍說，她不懂什麼是「不要用我來看自己，用上師的心來看自己」，她覺得很抽象，我說：我們只看得到眼前，上師卻看得很遠，看到整個因緣背景。如果我們用自己看到的來判斷，很容易迷路。每一個看到，都是不知道，都要問，上師會怎麼看。
她接著問：以為呼吸會越來越長，卻發現，很長的吸氣之後，有憋氣的感覺，不自然了。回答：因為還在想上一個呼吸的長度，還想控制。其實，每一個呼吸都是不知道，既然不知道，只能好好地看，沒有預設立場，沒有什麼可以控制的。
這個提問，讓自己鍛鍊聽話、說話，感覺，對話中，有比以前更注意入對方的心。
