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「什麼是做自己的最真最美最好，但是沒有壓力？」
「就是嘟嘟好的意思，譬如每一次說話的口氣、眼神、表情、姿勢都好一點，不用好太多，八分之一的好，只有自己知道，對方沒有感覺，如果對方覺得你今天是不是吃錯藥了，那就是你一下子變得太好了，他會不習慣，或是覺得你怎麼下次又變得不好了，不用一下子變太好。」
「如果習慣自責怎麼辦？」
「那就每次自責少一點。凡事都是好一點點，知量，人的問題就是起伏很大，大起大落，像期貨買賣，我們可以一次好一點點，穩健投資。」
曾聽人說過：見善莫貪、見好就收，總不是很明白，ㄜ，原來，人看到好就會想抓住那個好，留住那個好，好變成了自己投射的對象，導向的目標，如此，壓力來了，用力來了，身心又緊起來，失去了自然。
好是方向，不是對象。願意好一點點是在每個當下，帶著全身的覺受，去感觸哪一點點不同的內容，一個俯身的姿勢，一個柔軟的眼神，一個淡抹的微笑，或一個輕揚的尾音，都是一次心領神會的定格，光是一點點不同，就可以滋養和厚實自己的內心。
珍惜那一點點好，不仰賴著外界的反應，不用以交換注目與掌聲，也不帶有想改變別人的用力，點點滴滴地源於心頭、又注入心頭，天知、地知、我知，就夠了。
不期待一次到位的大躍進，不看不起自己的小，我願意從八分之一的好開始，謙虛、無我，轉壓力為向善向上的張力，做自己的最真最美與最好。
