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中午出門，下公車走路時，看到一位婦人手上拿著串珠，隨時隨地在念佛，我竟然悲傷了起來。想起幾年前在印度旅行時，雖然，見識了難以置信的混亂，以及早該從地球上消失的種姓階級制度，卻因為距離，而產生了某種可以欣賞的美感。種種儀式行為的脫離現實，廟宇林立卻反倒強化了宿命論、合理化了社會的不公，都因為那不是我的家，彷彿就與我無關。
但是，今天，看到婦人手上的串珠，我忍不住悲傷了起來，我想到那幾位可以呼風喚雨、號召廣大信眾的大師，完全不在乎民主與人權，完全無視社會制度所造成的苦難，甚至與政治力掛鉤以維護其團體利益，就覺得好心痛。正因為好貼近，所以，好心痛！
在台大醫院捷運站下車，換乘公車。行經二二八公園，看見涼亭內，一群來自東南亞的青年男女，相聚野餐，心情愉快地交談著，我忍不住想，合理的工時、適度的休息，不是一個人該有的最基本權益嗎？我們整個社會的運作，卻建立在剝奪人性尊嚴的壓榨制度上。
經過凱道，看到沿途的鐵絲網拒馬，我忍不住問：為什麼一個國家元首的就職典禮，會搞得像如臨大敵一樣，而敵人，竟然就是這個國家的人民！
然後，車子轉信義路，路邊有很多觀光巴士，有成群的中國觀光客，也有落單的歐美觀光客，我不禁問：他們看到的是什麼？中國人或許會因為蔣介石仍被崇拜著，而感到熟悉嗎？歐美人士或許會因為蔣介石仍被崇拜著，而感到不解嗎？台灣人，到底希望世界如何看待台灣？
前幾天遇到鄰居，她說在花蓮工作的朋友親眼看見好幾輛遊覽車，在公路邊停下來，讓中國觀光客隨地便溺，當場公路就變公廁了！我感覺到余英時所說的那種很深的憂慮，台灣好不容易才累積的一點點民主成果、人文素養，卻因為政客與商人全心迎合中共意旨、收買公共媒體、對台灣進行滲透，台灣的公理正義搖搖欲墜了，台灣人的尊嚴岌岌可危了。我今天才那麼清楚地看到，轉型正義沒有落實造成人民眼中沒有真理只有利益的可怕。
今天到底是怎麼搞的？觸目所及，盡是令人悲傷、憂慮的景象。
上＜提煉 心＞瑜珈課，很專注、很單純地與學員們分享呼吸的豐富與奧妙，上著上著，就生出了力量。當真的進入呼吸時，一個吸氣、一個呼氣，就是無上的滿足。下課後，一位學員說，她第一次聽到呼吸反映著心緒模式的說法，也從沒想過，念頭、煩惱難以捉摸，可以從單純的呼吸和姿勢下手，反過來影響心。了解了這個道理，有種放鬆、舒服、打開的感覺。
我突然感覺，如果，一天能夠與一個人，分享這樣簡單的道理，讓彼此的生命多一點光線和空間，就值得了！
兩位同學留下繼續討論了很久，很自然地跟她們分享到《聖脈》，我說：《聖脈》的學習，讓我更清楚瑜珈教學的方向與意義。我理解到，如果教瑜珈只是為了幫助大家暫時紓解壓力而已，那就沒有什麼意思了，因為，市面上可以宣洩情緒、釋放壓力的課程那麼多，運動、大量流汗也有類似效果，我真正想做、在做的，是不斷去面對生命的終極問題：為何而來？
這個問題的答案，就是每個人的信仰或核心價值，一個沒有信仰、價值的人，是不可能活得有尊嚴的。《聖脈》在推廣的就是這個，希望每個人都可以為自己所信仰的價值而工作，選擇有尊嚴的生活。
一位同學說，她很認同，但是，大部分人，根本從來沒有想過這個問題，我說，沒想過，不代表不想要啊，我們相信，每個人內心都嚮往有尊嚴的生命，都想做賽德克‧巴萊，真正的人，或許，只是不知道有這樣的可能性。如果，身邊有越來越多人，期許做「真正的人」，我們對這個社會，就會更有信心。
她說，但是她還很貪玩，也很接受自己的貪玩，還想要多多嘗試。我回答說，修行，並不是壓抑，禪修，是讓生命更有品質。她說，她其實很喜歡禪修，也參加過好幾次，不過，自己從沒有達到過什麼境界，我說，禪修不是要到達什麼境界，比較像是「進場維修」啦。她有興趣嚐試《聖脈》的禪修，也想來聽師的開示，我給了她酷卡，並留下我的email，請她跟我報名。
另一位同學，家就住在《聖脈》附近，也給了她一張酷卡，註明最近幾個活動的日期、時間，無所求地播下一顆種子。
繼續練習主動托缽！
