躲在我的殼裡五十幾年，身軀蜷曲像海螺，小小的我，住慣小小的窩。
由收縮的緊，體會到那粗重伸展不開的身軀，有些不敢面對自己又信心不夠，怯懦逃避心又讓自己很不想動，關在房間找原動力。交給法交給師隨念來引導，做定課慢慢地放鬆了，放下了我就能膨脹出去，身體輕盈了。
想起以前還未學法，欣羨人家有學瑜伽，身體要彎腰頭往下雙手觸地很容易，站立時稍微張開脚、做了軟身後就能雙手觸地，小小的動作而已，就欣羨極了。
之前身軀非常僵硬根本觸不到地，今有依法練習，那粗的殼已脫落了，負能量導正一些些了。聞思法義、定課，柔軟的身軀隨著中心線調整，雙手擧高或擧低就可接天又接上大地，如今的體驗已不用欣羨外求。
主持今晚法會，學習台北同修的做法～分享客人與洗衣店老闆娘談判的一個真實觸境。讓同修把法用上，更實際、更深層來延伸怎麼做就是最好，同修們非常踴躍分享自己的做法，研討聲熱烈。起初還有點不放心呢，身心有些緊，最後選擇將心交出去，不去做判斷好壞，反正都有第一次嗎！
透過好幾回合同修精彩的一來一往，幫忙校正，法會分享得精彩，真的不是理所當然，同心同事，走出我的第一步！走的更穩更順更加有信心！虛空有佛師守護、同修梵行又同心，把法會的氣氛帶出自然的風格～
接著永川接棒分享影片，教如何認識中華民國的人與台灣人名稱有何差別！我們被執政黨統治洗腦洗腎太久了，都不知道台灣人還沒在各國之中有名言正順喊出我是台灣人，就像中國在西藏乞丐趕廟公，竟說達賴喇嘛是希特勒借屍還魂要趕走藏區的漢族人！之後被殖民的人不但要聽他們擺佈，還要戴上土匪邪教魔頭的罪名！原本就是先住民的台灣人、正統的台灣人，被後來的帶槍遊民抵押預售我們的主權！歷史教科書裏不講這由來，有些人為要喚醒我們，卻被誣陷為共匪而被長年囚禁或槍殺。
台灣人的由來，先分清礎，才不會呆呆認賊作父，我們要做第一等國的第一等公民，我們絕不欺負人也絕不給人欺負，皇天后土，明鑑此心。
