樹的自畫

(2013-09-21沐沐)

傳承的根
戒律土壤裡深竄
枝椏卻執意駕馭新歌
起飛

雲空不動
沉默馱著年邁的風

歡喜「諦聽」

(09-20-2013 一心)

練習慢步經行的時候，喜歡繞著整個公寓走。每當心安靜下來，感官變得細緻，就感覺得到，每一個區塊天花板的高度、牆壁的濕度、地面的密度，都是不同的。

今晚練習約半小時。

注意力先放在呼吸和重心的挪移，一步一步仔細地走，腳掌底部的肌肉，開始生出各種痠痛感受，彷彿植物的根，在鬆開周遭的土壤。根深了，腰部、背部、頸部，開始有了覺知，用呼吸來推拿，這些部位變得更鬆柔、溫暖。這時，會陰和頭頂的感覺漸趨明顯，中心線才一體成型。

認得你的真

(09-21-2013 一止)

浮現著前天日記的標題——眾裏尋他千百度。

《千與千尋的神隱》日片原名：千と千尋の神隠し，彷彿明白了這一句：「眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。」神隱不只是人間蒸發，更是來到一個不認得真的世界。

神隱的日語讀做かみかくし，意思是「被神怪隱藏」，神秘失踪，給妖怪湯婆婆俘虜了。現實世界有多少讓人們失心失真的妖怪？

小白（琥珀川）在影片裡，腦海總會浮現千尋這個名字，但不知為何？但當找到千尋，透過千尋呼喚出過去自己的名字時，當下解脫魔咒，過去記憶明明白白。

「驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。」我們就是在找這一位心上人，一位認得你的真的心上人，一位什麼都不要只要你做最真的自己的人。

皈依不需等待

(2013-09-21宥娟)

有一種愛情，不用結婚；

有一種皈依，不需等待。

透過呼吸，在身體的覺察裡尋找著力點，當生命進入了呼吸的韻律之後，生命越來越省力；依止至純至性，在師隨念裡回復最天真最自然，身心越來越自在，學法最珍貴的，是我們不再尋找生命的意義，而是用慈悲喜捨為每一情境帶來意義。不再找尋真相，而是將真相帶到每個角落。

透過同修們的分享和自己的親身感受，看到身體回復天真自然的喜樂，讓我不禁為人性的解放而感到亦喜亦悲！因為在這裡，性，以及兩性關係超脫出過去人類的詛咒和枷鎖，活出聖靈一般的狂喜！身心真正的原始狀態，是如此純真又無邪啊！

有時候…常常…感覺自己好像生生世世都在追尋中等待皈依，但又感覺，每一次我都用著充滿謙卑虔誠的心，學習、淬鍊，等待做主的新婦…

聖母升天的性感

(2013-09-20 宥娟)

禮佛時感受著身體與空間的共鳴，肢體相觸時，皮膚和細胞互相打招呼的方式：既溫暖又清新、既熱情又寧謐。大地的支撐在與心跳相擁相吻時被感知，心跳博動的張力，是與大地擊掌而生的愛與友誼，支援我無盡的生命力。

今天的下腹部，海底輪的四周有很奇妙的震動，因為心的飽足而顯出空曠，心如工畫師，世間的美好來自於內心深深深的愛與寂靜。

當，心中滿注著愛，身體便跟著無比柔軟；當，身體無比柔軟時，微微微震動的能量就如同葛利果聖歌那樣幽微。身體是上帝的聖殿廟堂，相信這世界上，只有在這裏才能品味得到這樣清澈的甜美與愛情。

有感來自《我的眼變亮了》。讀作者的心，突然感覺進入了一座愛的殿堂，充滿愛與死、生與喜悅之美，比起過去記憶中的輕淡優雅，更多了一份熱度的散射飛揚，描述「性感」，也可以純淨純真若此，我想非她莫屬了吧！

忽然想到了十七世紀西班牙黃金時代繪畫大師牟利羅(Bartolomé Esteban Murillo)的油畫＜聖母升天(The Assumption of the Virgin)＞…

怕旯犽的植物博士

（2013-09-20 郁曼）

一位新來的專家說他在屋子外面的庭園有看到老鼠、室內有看到壁虎和高腳大蜘蛛（旯犽、蟧蜈），說他那天看到旯犽，嚇得不知道怎麼辦才好，去找住隔壁的同事，同事拿了一罐噴劑幫他對著旯犽噴，旯犽立刻捲縮起來，同事還幫他把旯犽拿去丟掉，他才魂魄回體。

我聽了真是很訝異，這位專家博士是植物學背景，難不成他所認識的「植物」與吃蚜虫的超可愛瓢蟲無關？與身懷兩支鐮刀的螳螂無關？「壁虎吃蚊子、旯犽吃蟑螂（蜚蠊）」，況且我們單位週邊都是田地，看到這些大自然的生物，體認到無一物件可以獨立存活，這才是科學啊！

我的眼變亮了

(09-19-2013 一寂)

閱讀著大埔張森文大哥的訊息，內心微微的苦，但是，卻有種身體（或是陰部）打開了的感覺，下半身，陣陣的酥麻，有種做愛的感覺。

很奇妙，我的心我的身，好像在吸收（或散放）兩種完全不同的訊息，在同一時間內。好像看見死亡的盡頭就是生…

起身靜坐，感覺會陰感覺呼吸，彷彿呼吸是愛撫，每次的吸氣，好像在撫觸會陰。

用手，很虔誠的撫觸身體，感覺皮膚接觸的感覺，從手、胸到腹部，當手碰觸腹部時，感覺腹部有股很強烈的波動（不確定是不是想像的畫面），停下來，感覺，呼吸一次次深沈。

微微想哭的感覺，從會陰慢慢的起落，感覺著吸，感覺著呼，全身在呼吸。

那最美好的歌詠

(2013-09-18 宥娟)

面對崩壞中的世界，面對信息的紛雜，我祈禱在交出去之中，探入內心最深處真正的愛。尋找內在的聲音，做最真的自己，首先要能對自己充滿尊重和慈悲喜捨吧？！

對存在的本質充滿敬意，才有能力真正去愛這個世間，不帶一絲要求地，愛。

對生命無上的崇敬，是感恩的起點。突然發現想蘊的苦和用力，讓這些負能量一瞬間全部歸零、散滅。

收入，支出都是無量，驗證愛的本質是「不動」。

只有這樣的心才算是真心吧？！

只有這樣的觸，才能觸到世間原來、本來就是處處充滿善與美，充滿愛。

發現，我的「明」足以照亮全世間；發現，就連「明」都是世間沒有別人的無量。

觸和受之間，如何不想？

一首印度詩歌裏的悉達多

(09-17-2013 一心)

整理書櫃，想把一些舊書拿去讀冊生活賣。

撿起了這本Herman Hesse（赫曼．赫塞）的《Siddhartha（悉達多）》，實在想不起來有沒有讀過，於是，決定翻開來讀。這本書的中文譯名是《流浪者之歌》，蠻貼近原德文副標，eine indische Dichtung（一首印度詩歌），我讀的是英文版，節奏輕快地引讀者進入書中主人翁、悉達多的一生。

跟佛陀同名的悉達多，跟佛陀生在同一個時代，卻有著不盡相同的人生軌跡：他生在婆羅門世家，人見人愛，卻決定離開家人追隨沙門，在叢林中過著苦行生活；幾年後，發現他所學的一切，不過是讓他暫時逃避自我的途徑，於是重返紅塵，跟美麗的Kamala學習男歡女愛，跟富有的Kamaswami學習經商，直到，他的遊戲人間使他痛恨自己，完全失去了存活的動力。正要投河自盡時，心底深處的那聲Om拯救了他，從此，他與船伕為伴，向河流學習聆聽。

陋俗：替兒子買媳

(2013-09-17 季菁)

朋友說，她大哥和大嫂才五十幾歲，沒讀什麼書，兒子也不是讀書的料，所以早早從高職畢業就在餐廳工作。爸媽因為看他不怎麼聰明，又長的胖大，怕台灣的女孩自主性抬頭，兒子會吃虧，所以兒子才二十出頭，就為他娶了一位印尼新娘。

他們認為開發中國家的女孩較溫順，會乖乖的在家相夫教子，孝順公婆。結果年紀輕輕的印尼女孩根本還不會照顧自己，生出的小孩先天就有毛病。生為婆婆者疼惜她的長孫，連晚上都還讓孫子跟她睡一起。