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(05-16-2013 宥娟)
上座一段時間之後，突然發現腦海裡充滿了想蘊，同時發現大腦氣流的緊，原來，這些想蘊讓注意力集中在大腦，這時感覺氣流的循環就一直限縮在這裡，感覺頭部越來越沉重脹大，身心不穩，靜坐開始變得不舒服。
察覺之後，開始把注意力調整到全身，細細觀察著身體吸氣後進入身體的變化：如何流入心臟、胸腔鼓起、推出，呼吸漸漸擴散，全身很自然地放鬆了，流動了，舒暢了……
彷彿藉由身體的經驗，重新歷經，並印證著昨晚開示的現場。
學會了靜坐，開始感受靜坐打開思維的格局，更是看到過去習慣裡的被動，發現到過去的消沉感和無力感，來自我不知道我可以主動，原來身心不鬆會使我的思維跑回慣性和被動，更來自於看不到路。
原來，沒有空，就沒有辦法轉化思維，讓被動化為主動，面對問題，也就沒有創意。
從小被教育「滿朝朱紫貴，盡是讀書人；只要念書就好，其它什麼都不要做。我們失去了出社會與現實連結的能力，更失去了因為體驗到自己個別差異的能力、懂得處理得失而產生的自信。光把書念好，其實並不能讓我學會如何面對和處理生活中大大小小的事，更因而失去了主動積極、看有不看無、
轉負為正的能力，遇事受挫、自信心耗弱的同時，也開始無感，就像一寂《接近權力使人迷失》提到的：「我們反覆告訴自己，我是好人，世界上其他的都是壞人。但事實是我們都是人。我們並沒有像安瓦爾和他朋友那樣去殺人，但我們坐在桌邊，都是共謀者。」
在漢人的封建宗法思想之下，家庭社會和教育教給了我們很多錯誤混淆的價值，讓我們失去了主動性和判斷力，所以我們成了只會出錢，卻不知救濟金去處的冤大頭，更讓我們成了開空頭支票幫著執政者禍國殃民的無知的納稅人。
當有學員問到慈濟捐款的去處、質疑佛教時，師說，「每一位老師教出來的學生都會不一樣的，慈濟看到的世間苦是缺乏資源和資源的分配不均，他們想取代政府做財富重分配，政府做不到的慈濟撿起來做，但卻是外行做內行的事。」
我相信慈濟初發心也是為少苦離苦的吧？！只是能不能隨時有中心線？慈濟的執行者能不能隨時對準天地？
師開示：佛陀看到的苦難出離是覺。「佛陀」這個名稱的本意，是覺者。佛陀了解人性，佛陀知道人性在於尊重每一個人都做最真的自己，佛陀知道人性的貪婪和無明無知是緊密連結在一起的，當有人交出稅捐卻又不過問，就會引發貪婪，對公共事務不過問是一種懶惰懈怠，逃避公民責任，造就了移民導向的「特殊」教育與羨慕先進國家的社會風氣，完全不是落地生根、謙虛好學的在地教育。
重新咀嚼這幾年學習靜坐帶給生命的浸潤和洗滌，我的內心真的非常法喜，因為可以在生命中，真切體會和落實師的洞鑒古今：那在沒有路的地方看到路的浪漫；在吵雜中聽見安靜的單純；在混亂中看到秩序的美感；在病痛糾纏中看到靈性不失、解脫更精準的省力，唯有在這些狀似混亂、匱乏，讓人深感焦慮的地方找到轉化能量的下手處，才能用正面去轉變負面、化腐朽為神奇。
面對一切關係的問題，婆媳、親子、慾望…等等，只有回到自己身體的感覺，才能有真正生命的品質。
師說：「不能用自己的有和要去看對方，要在對方的展現裡欣賞對方的有，學習從對方的角度看事情，才能看到他的困難與到底需要什麼。學習做每一件事都要有導向，不要迴向擔心給對方，那會成為對方的負擔。一定要看到他的最需要是信心…」「更要回到自己的感覺，有品質就是要去感覺身體的感覺，就像很多人抽菸，卻不知抽菸時身體的感覺，你可以和他一起抽菸，去入對方抽菸的流。」深深感受著，只有入流才能有真正的同理心，才能呼喚和轉化！
「一切的慾望，都是為了提升性靈，真正的慾望，一定是靈魂的結合，不是為了行為本身，更不好的是為了討好或交易工具，真正發生在靈魂結合的的慾望，才會有真正的美感，若是肉體結合後彼此間距離更大更空洞，那只會讓關係更不好。」「吃，也是為了喚醒能量，讓生命更流動，如果越吃越昏沉，那就不是好的飲食。」
為生老病死而苦，是人類共同的苦。而什麼才是真正的信仰？什麼才是所謂的加持？
師開示：「本來虛空中就有一股力量，要接受這一股力量，就要有信仰，你願意把自己的身體看空，心要靜下來才看得到地水火風，不要把腫瘤看成惡，腫瘤只是身體在調整的過程，不是生病，而是修行。你要能帶著歡喜的心和它一起面對生命、提升性靈。」
感覺師的開示讓人回到非常單純踏實的層面，信仰和奇蹟，是發生在無比單純的心底與天地的交流吧！就像一三最後的結尾：「面對生命的終點我內心的終極價值是什麼？是生命？是要健康長壽？還是提升性靈？而性靈昇華的過程，最需要的是觀念打開，性靈開發之後，才會有能量面對生老病死、面對不公不義！」
面對自己的生命，就是面對性靈的提升吧！深深感覺，信仰或許正是試圖在複雜的混亂的前半生裡，看到秩序和美感，然後，讓未來的每一分每一秒都能恢復最真最自然，只有單純喜樂，才能有真正改變的力量。
這場渾然天成的互動，在天真喜樂與沉靜裡，感受最真最自然的典範，學習讓自己的生命變得更單純，自然感受法喜充滿，自然感受浪漫與自在，從頭腦走出來，回到最真最自然的當下，在與身心同在的全然感受裡，感受靈魂是「Clean！
Clean！So clean！」
