真正去體會過「癢」

(05-03-2012一心)

睡前靜坐，感覺腹部脹痛不舒服，把腹部劃分成小範圍，更細膩地去感覺局部，發現，每個痛點，都有條隱形的線，牽到某段脊椎骨，然後接上整條脊柱的電流，那幾節跟痛點連結的脊椎骨，在電流通過時，會有特別酸麻的感覺。突然想起，以前去復健診所做電療的覺受，原來，身心安靜下來以後，打坐就可以有電療的效果，不但節能省碳，又不花一毛錢呢。

又出現了毛細孔大開、臉部脖子很癢的感受，好像全身皮膚的細胞都在唱歌，唱得很大聲：「我們死了！我們生了！」突然覺得，以前，我從來都沒有真正去體會過「癢」是什麼感覺啊。

早上打坐，肚子的緊把呼氣壓得死死的，又不讓下一個吸氣好好地來，想起昨晚在瑜珈教室，屁股坐在厚厚的抱枕上，打坐起來，肚子很舒服，呼吸不受限，想找回那樣省力的感覺，才發現，中心線不自覺往後傾斜了，真有趣，最近常這樣。