看到一張圖：
維尼與小豬的對話
「是什麼日子嗎？」維尼。
「是今天。」小豬尖叫。
「我最喜歡的一天。」維尼說。覺得很有意思，尤其是最後這一句才是說出「日子」的核心價值---正見當下，歡喜無量。
於是隨意的發想….
念？今心。
正？
想起了師開示，八正道的「正」就是榮耀的意思。想到榮耀這兩個字，嘴角就會自動上揚，讚嘆詮釋得精準與傳神。
4：00-6：00 天未明但心已醒，走到六樓的露台上吹著風，感受著夜裡的寧靜，在每一片葉子裡，在眼睛所觸及的建築物、行人….很安靜的在呼吸進出。
突然浮現著昨天與一智看的一部電影：《生命中的美好缺陷》。
海瑟（女）罹患有末期甲狀腺癌，並已轉移到肺部，需要24小時帶著氧氣筒；古斯（男）因患骨肉瘤而失去了一條腿。
彼此的相遇，就像是細胞與細胞之間單純無藏的交換信息，兩個變成了好朋友，他們一開始以共同看一本書，拉近彼此的靈魂，也共同認識了這本書的作者，於是被邀請到荷蘭跟這位作者會面，但沒想到作者不知情，甚至侮辱了他們兩位，還拒絕回答海瑟的問題，二人在憤怒和失望的情況下離開。
彼此的相遇，就像是細胞與細胞之間單純無藏的交換信息，兩個變成了好朋友，他們一開始以共同看一本書，拉近彼此的靈魂，也共同認識了這本書的作者，於是被邀請到荷蘭跟這位作者會面，但沒想到作者不知情，甚至侮辱了他們兩位，還拒絕回答海瑟的問題，二人在憤怒和失望的情況下離開。
秘書小姐帶他們去參觀安妮法蘭克之家，這是當時猶太人避躲納粹警察捕捉的藏身之地，因為沒有電梯，只得一層接著一層梯子爬上去，對海瑟而言是一件艱辛的事情，但海瑟願意去挑戰。就在最後要爬上閣樓（安妮匿藏的地方），她那呼吸的喘迫與身體展現的不舒服，她不願意放棄，堅持一個人背起氧氣筒，一階跨過一階，很用心認真的爬著…..
此相一出現，就在此時，我似乎與她呼吸同步，可以聽見她的呼吸聲與心跳，每一個吸氣都在榮耀著呼氣，每一個呼氣都在榮耀著吸氣，似乎也聽見了安妮被抓前的心跳聲與呼吸聲，都是她當下的美好～
當海瑟的眼睛望向掛在牆上的安妮像時，她正微笑著看著海瑟說：在這個時刻，我無法想到痛苦，反而想到仍然存在的美好，試著收復自己的幸福，想想你周圍的一切美好事物，保持愉快。
這一番話鼓舞了海瑟，她望著身旁一直守護他的古斯男友，主動向前，獻上初吻深情擁抱。
懂了維尼回答小豬的話：My
favorite day!
時時刻刻都是我最歡喜的一天！
靜坐。呼氣以吸氣為榮，吸氣以呼氣為榮，彼此榮耀，彼此在身體最親密的接觸處約會，分享喜樂。
完全擁抱身體不通的點，想想它的美好，透過呼吸的成全，當不通的點通透後，身鬆心開！
早上靜坐班，先在海報上寫著「念」這個字。
道教呂祖說：「自心為息，一息一生持；今心為念，一念一生持」(《太一金華宗旨》)。「息者自心也，自心為息，元神也，元氣也，元精也。升降離合，悉從心起，有無虛實，咸在念中。」古人的息是自心、今心，是元氣、不是呼吸。
呼吸不是為了呼吸，呼吸是為了元氣，為了回心轉意；今心為念，一念一生持。
透過討論，對念產生好奇，隨即就練習一分鐘的觀察，分享，原來只要認得做個記號，就看見正念的力量，雜念也自動消失只不過是個塵埃而已。
當念頭只有呼吸、身體時，心很容易靜下來。同時更歡喜澈見念頭生滅無常，心更喜悅。玲真哥哥分享說，筆算一分鐘記錄，第一念就浮現早上股票下單的問題，但剛閉上眼睛，練習呼吸時，心很安靜沒有雜念。
當體會每一個當下的一個呼吸是如此讚嘆時，就不會覺得呼吸是理所當然了。
下課後，一智說他有寫悼念一止文，說著說著眼眶濕潤，自己也被她的感動紅了眼睛，這是我們看了這部《生命中的美好缺陷》影片後的靈感，因為劇中的最後古斯知道生命將盡，邀了他好友及海瑟到教堂，辦一場生前告別會，古斯坐在椅子上，聽著台前好友對他唸的悼念文，輪到海瑟，說：….，我不是數學家，但我知道一件事，在0與1之間有無限多數字，有0.1
0.12 0.13….，和其他無限多數字，當然還有存在於0與2之間，或0與100萬之間，有些無限比其他無限更大。（當聽到這一段時，總是會心微笑的感受著師對我們弟子學生的愛，就是這樣的無限大）
我們曾經喜歡的作家告訴我們，我想要更多歲月數字，「想」比「我」能得到的更多….。天啊！我希望古斯都能擁有更多的時間，但是，古斯…….，我的摯愛….
我說不出我多麼感謝….，我們共有的小小無限，你在有限的日子裡…給了我永恆。對於這點，我感激不盡！」
這一句話，讓我停了好久，浮現的是摯愛的師，在我有限的日子裡，賜給我無限的真愛，讓真正的生命復活，點燃了真愛，無懼！真實的活在當下的每一時刻，我感激不盡。
古斯藉由之前那位作者，透過書信，寫給海瑟的悼詞中，提到：你無從選擇在世上是否受到傷害，但你能選擇誰傷害你…，我喜歡我的選擇，希望她（海瑟）也喜歡她的選擇。Ok？海瑟！
很美的一句，相信自己的選擇，愛你的選擇，這一句好有承擔！接受一切的心量，做當下最真最美的自己好歡喜～
想起師的一句，有是一種承擔，沒有是一種享受！耶穌與門徒的關係是，耶穌在門徒的心中復活！我想，有那麼一天，師真的離開時，也就是在我身上復活時，因為師，讓我真實感受什麼是真正的生命，真正的愛！
