.jpg)
中午用餐時，跟一勤坐在一起，她主動談起因為過去的工作環境讓她呼吸不順，打呼很大聲，「我的身體就是這樣，我在日記裡有說…」，可以感覺到她有些在意。
「你的聲音就是我的聲音，我聽著聽著，感覺聲音裡面有無限的空間，不知不覺就入睡了。」
「我也是會打呼，因為我右鼻不通，所以我不能右側臥，只能平躺，平躺又很容易打呼」，我說著自己的經驗，「左鼻通，右鼻不通，所以我在靜坐時很容易歪斜，身體向右傾，因為我靠左鼻呼吸，…。」
跟一勤分享自己的狀況，「我跟你是一樣的」，請她寬心，不用在意，她最後說一句，「對啊！我的身體就是這樣。」
這樣的對話，只是跟她同一國，還沒有跟她談「心」，傍晚藥石時，我主動找她再次對話。
「會在意打呼嗎？」
「我會擔心吵到別人…從溪峰禪開始，同修就有跟我說，其實，說的同修自己也會打呼，只是她不知道…」，聽起來，她會因為打呼甚至不「想」參加禪修。
聽著她敘述跟同修間的話語，感覺還在外圍繞，我問著「如何在境界裡用上師教的法？」
她蠻開心的回著，「這句話說得好」，「沒有水，看不到月亮，沒有境界，照不到心」，「同修是我的鏡子」，聽著她的觸境練習，我蠻開心的也接著「你也是同修的鏡子。」
她常說「怕聲音吵到同修」，我建議著「有沒有不同的說法？可不可以聽到聲音裡面的空？」
「以前我都會連結過去的記憶，當別人看我的時候，我就會想起她以前講的話，覺得她就是這樣看我，現在我不會跟過去連結了…。」
我再問著「您會自卑嗎？」
「以前會啊！現在我在公園會教人家先做甩手伸展運動，然後再教加上經行，這樣接就很順，他們都要叫我老師，我說不用，我們一起學習，一起進步…。」
她反問，「你會自卑嗎？」
「以前會啊！自卑是人我比較，不會因為學歷、讀多少書就沒有，只要有人我比較，就會有自卑。」
「我常會想你們可以走在前面，我也一定可以。」
我用不流利的台語，很誠懇的跟她說，「沒有人走在前面，是我們一起走。」7:00~9:30PM 靜坐
跟著師的引領，感覺一呼一吸，可以感覺到昏沈雜念的引力，但是，還是緊緊的跟著，呼吸很緊，幾乎是感覺不到氣息的出入，還是綿密的注意，感覺心更寂靜，尤其是呼氣，有種跟呼氣平順貼近的感覺，全心全意的感覺呼氣，感覺呼氣的韻律變緩，身軀的緊隨著呼氣放鬆，再注意吸氣的完全。
坐墊太低了、腿痛了、背痛了，還是綿密的呼吸，珍惜每口呼吸，珍惜每一個痛，一個不經意，呼吸打開了，完整的吸完整的呼，在痛中。
下座後，痛感完全消失，身軀變得好輕鬆。
