梵行饒益

2012年5月23日星期三

爸爸是我的模範

(05-23-2012 一淨)

父親告別式上，懷念爸爸的認真功德，以此短文送給爸爸。

5/17（星期四）爸爸往生的第7天，妹妹夢見爸爸站在房間窗前告訴她，

「冬天小鳥飛走了，春天小鳥又飛來了。」

爸爸告訴我們，他的心跟小鳥一樣消遙自在的飛翔來去，到處去旅遊，叫我們不要掛念他。

誰說爸爸走了？

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2012年5月22日星期二

讓身邊的人一個個醒過來

(05-22-2012一綸)

早上，和大伯到內湖去找仲介。內湖的房子，這麼多年來，婆婆將它免費借給親戚住，最近那位表弟終於搬走了。房子收回，若順利出租，可增加一兩萬的收入，可貼補家用（我先生目前薪水實收入只有兩萬多，薪水不增反減，物價卻節節高漲，台北人生活越來越不容易，尤其是年輕人，他們又要還助學貸款，又要存錢為結婚生子、購屋準備，都是層層的壓力。）

和大伯互動中，聽到他談起一件秘辛，他說這是十幾年前的事，因為當時牽涉身家安危，警方提醒他要保密，所以長久以來一直不敢透露…。

有一天，警方突然來家裡敲門，問了原委，才知有人密報說一位重大罪犯躲藏在大伯家對面，警方希望他能幫忙，讓警力進駐家裡，以便就近跟蹤、監視，大嫂很有正義感，馬上答應，結果在夜裡，一些警察爬上他們的沙發，透過窗戶，發現對面的罪嫌，在巨大的攻擊聲中，順利把人逮捕了。

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最最渾厚的天真

(05-22-2012 一心)

晚上共修會，主持人一逸準備了兩段影片，一個是陳明章獻給彭明敏的親情之歌——阿爸的心肝寶貝。沒聽幾句就潸然淚下。後來小組討論時，衣穎說，在彭的身上，看到「無我」，她記得以前聽已故的黃昭堂主席演講時說：（為政治理想而不顧親情的）ㄟ查甫很「無情」，但她覺得那其實是一種「無我的深情」。國華也說，他想到佛陀出家前也是一樣心情吧，割捨親情，為的是守護以後世世代代的人，不要遭受一樣的情境。

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從「吃法餐」開始這一天

(05-22-2012 一心)

早上從床上爬起來後，上個廁所洗把臉，本來要打坐的，但覺得身體需要動，於是，就從瑜珈開始。

喜歡從「吃法的正餐」開始這一天，喜歡自己可以「擇法」──不是隨順身體的慣性，而是在分分秒秒的尋伺之中，找到當下的最好，有時候，那需要一點「加」或「減」。

站在瑜珈墊上，開始這個極為素樸的儀式，沒有音樂，也沒有複雜的步驟，只是單純地、由衷地、一次又一次地問：「妳在嗎？」幾次，發現自己在動作裡「失神」了，就停，重新找尋身體的下一步，發現了未走過的路徑，驚喜！試了幾個超困難的手平衡姿勢，「做到」會是什麼感覺？其實並不知道，但可以想像、揣摩。

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2012年5月21日星期一

在吸拉呼推中進退

(05-21-2012 一心)

因為這幾天都把「中心線啣天接地」還有「吸拉呼推」放在心上，今晚虛空靜坐，有不錯的進展。

前半段，換了兩次腿，右足踝很疼痛，找不到清清朗朗的中心線，調整了坐墊，以散盤重新上座，呼吸開始清楚了，才發現，自己都沒有讓吸氣吸完，也沒有讓呼氣呼完，怎麼讓呼吸自然呢？突然想到過去入呼吸之流時的身體感覺，是一種沉落放鬆，於是，不斷作意「放鬆、再放鬆」，就這樣，呼吸拉長了，就在一個吸氣的結尾，感覺到不呼也不吸的平靜。好像在海底的真空。

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偕母北上二日遊

(05-21-2012郁曼)

昨天行程的第一站是：南海路的《二二八國家紀念館》。一抵達，門口的先生就很熱心的要導覽，但因還在等韋淇，我就說等朋友來一起，不用讓他講兩次。看到這時有在播放影片，就先看影片，結果，韋淇和兒子搭錯車，我一共看了三部影片，也是意外的收穫。

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不要再「作夢」了

(05-21-2012一三)

昔日軍中同袍拜訪部落格之後，在臉書上留下了訊息：「你救不了全世界的，常常對你感到不捨，胸懷大志不能伸，就讓我們好好健康的過日子吧。」讀老同事的溫馨留言，但心裡面的感覺卻是說不出來的怪。我想，他的意思可能是希望我不要再「作夢」了。

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2012年5月20日星期日

65年前被切斷的聲帶

(05-20-2012 一心)

晚上，在大安路的教室，帶領雙子新月瑜珈。

雙子新月的主題是溝通，而今天，正好是台灣開始實行戒嚴的六十三週年，於是，構思課程時，就決定以「思想、表達的控制」為主題，讓我們這些「在政治無知中」成長的一代，有機會去打破此一禁制區。

在瑜珈課程中談論政治主題，自己都有點不知如何切入，寫宣傳文時，卡了很久才寫出來，當某些部分說得更直白一些時，才看到，自己的心底還是有很多顧忌。有位同學坦白地說，她一看到文宣就很抗拒，覺得「很政治」，但是，今天下午到教室上課時，再把文宣拿起來看一遍，看到「台灣社會65年前被切斷的聲帶」，深深吸引了她，她想要去探究內心的抗拒，於是決定來上課。

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